Mulailah dari sekarang untuk mengkonsumsi makanan yang lebih baik dan dapat meningkatkan asupan air.
Jangan lupa juga untuk mengendalikan diet Anda dan kurangi konsumsi makanan dalam kemasan.
Untuk membantu Anda dalam mendiagnosis masalah menstruasi atau lainnya sedini mungkin, segera konsultasikan ke dokter terlebih dahulu.***