RINGTIMES BANYUWANGI – Asam urat termasuk salah satu penyakit yang sering diderita banyak orang di berbagai kalangan. Pada dasarnya, terdapat berbagai cara yang bisa dilakukan untuk meredakan gejala yang ditimbulkan akibat kadar asam urat tinggi dan bahkan bisa membuat asam urat turun seketika.
Gejala yang ditimbulkan oleh penyakit asam urat ini adalah rasa nyeri yang tak tertahankan, ruam merah, hingga adanya pembengkakan pada area sendi yang sangat mengganggu aktivitas.
Biasanya, penyakit asam urat ini kerap kali terjadi pada sendi bagian pergelangan tangan, lutut, dan ujung kaki.
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
Penyakit asam urat dapat menyerang siapa saja, baik laki-laki maupun perempuan, tetapi umumnya penyakit ini kerap kali menyerang seseorang yang berusia sekira 30 tahun.
Asam urat terjadi karena adanya peningkatan kadar asam urat dalam tubuh. Peningkatan kadar ini membuat asam urat menjadi menumpuk dan mengendap di sendi-sendi.
Sehingga bisa mempengaruhi kerja sendi menjadi tidak maksimal. Dampak yang ditimbulkan dari penumpukan ini membuat seseorang merasa nyeri sendi di bagian tertentu.
Baca Juga: 6 Pengobatan Alternatif Ini Bikin Asam Urat Turun Seketika dan Tak Kambuh Tiba-Tiba
Dampak ini sangat mengganggu seseorang saat beraktivitas karena menimbulkan rasa yang tidak nyaman akibat dari rasa sakit yang tak tertahankan.
Penumpukan kadar asam urat secara terus menerus akan mengalami pengkristalan, sehingga jika kristal tersebut dibiarkan bisa mengakibatkan penyakit batu ginjal.
Pada tubuh yang sehat, asam urat akan dilarutkan dalam darah, kemudian disaring di ginjal, hingga akhirnya dikeluarkan melalui urin.
Baca Juga: 5 Jenis Obat Asam Urat Ini Mampu Redakan Nyeri Sendi dan Cegah Asam Urat Kambuh
Selain gejala nyeri yang tak tertahankan, asam urat juga menyebabkan pembengkakan dan rasa panas di sekitar persendian.
Tak hanya itu, orang yang terkena asam urat akan merasakan sakit dan kesulitan untuk menggerakkan badan. Beberapa bagian sendi akan terasa sangat panas dan membengkak.
Ketika rasa nyeri sudah berkurang, pembengkakan akan hilang, tetapi kulit akan menjadi kering hingga mengelupas.
Baca Juga: Kurangi Gejala Asam Urat Tinggi, Cukup Lakukan Perubahan Pola Makan Berikut
Perlu diketahui, penyakit asam urat dipicu oleh beberapa faktor, seperti sering mengonsumsi makanan yang mengandung banyak zat purin secara berlebihan.
Faktor lain penyebab penyakit asam urat yakni kecenderungan genetik atau bahkan adanya cacat ginjal yang mengganggu pengeluaran asam urat dalam urin.
Umumnya, terdapat berbagai cara yang bisa dilakukan untuk meredakan gejala akibat asam urat tinggi dan menurunkan kadar asam urat seketika.
Baca Juga: Tak Ingin Asam Urat Tinggi dan Kambuh? Konsumsi Makanan Rendah Purin Berikut
Cara tersebut yakni mengurangi dan memperhatikan asupan makanan yang mengandung purin.
Sebaiknya, penderita asam urat lebih mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan zat purin rendah, seperti makanan olahan susu rendah lemak, kacang, kentang, buah, dan sayur.
Dilansir ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline, mengonsumsi makanan dengan kandungan zat purin rendah memang tidak langsung dapat menghilangkan gejala penyakit asam urat, tetapi bisa untuk mengurangi secara sedikit demi sedikit.
Baca Juga: Kadar Asam Urat Terlalu Tinggi, Waspadai 6 Komplikasi Penyakit Berbahaya Berikut
Selain memperhatikan asupan makanan, menjaga berat badan juga perlu dilakukan oleh penderita asam urat untuk meredakan gejala akibat asam urat tinggi dan membuat kadar asam urat turun seketika.
Berdasar sebuah studi menyebutkan bahwa berat badan yang berlebih akan menimbulkan risiko metabolisme menjadi kurang baik atau tidak maksimal.
Jika metabolisme terganggu, maka akan memicu timbulkan penyakit lain seperti tekanan darah dan kolesterol yang bisa memperparah gejala penyakit asam urat. Bahkan juga bisa mengakibatkan penyakit liver.
Baca Juga: Penyebab Asam Urat Tinggi dan Sering Kambuh, Penderita Asam Urat Hindari Hal Berikut
Selain itu, juga perlu memperhatikan komposisi obat yang dikonsumsi seperti aspirin dalam dosis rendah.
Adanya kesalahan dalam menentukan dosis pada obat ini, maka akan mengakibatkan kadar asam urat dalam tubuh meningkat.
Sehingga bagi penderita asam urat disarankan untuk melakukan cara tersebut agar gejala akibat kadar asam urat tinggi bisa cepat mereda dan dan turun seketika.***