RINGTIMES BANYUWANGI – Berbagai cara dilakukan penderita asam urat untuk mengurangi rasa sakit pada sendi, pembengkakan, dan peradangan.
Tapi, tahukah Anda bahwa beberapa buah-buahan dapat digunakan untuk meredakan asam urat?
Jika Anda salah satu penderita asam urat, cobalah konsumsi buah-buahan ini. Buah-buahan ini mengurangi rasa sakit, peradangan, dan pembengkakan akibat kadar asam urat yang tinggi.
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari The Healthy, berikut buah-buahan yang dapat dijadikan pengobatan rumahan untuk meredakan asam urat. Pengobatan ini dapat mengurangi rasa sakit.
- Pisang
Pisang adalah obat asam urat yang sangat tepat. Tingginya kadar kalium pada pisang mengubah kristal asam urat dalam tubuh menjadi cairan.
Hal itu kemudian akandikeluarkan oleh tubuh melalui buang air kecil. Pisang mengandung vitamin C yang dapat membantu mengurangi asam urat.
Baca Juga: 8 Pengobatan Alami Asam Urat yang Ampuh untuk Redakan Nyeri dan Pembengkakan
Selain itu, pisang juga merupakan makanan anti inflamasi. Coba tambahkan satu atau dua pisang ke dalam asupan makanan sehari-hari untuk asam urat Anda.
- Apel
Apel mengandung asam malat, yang akan membantu mengurangi asam urat dalam tubuh.
Asam malat menjadikan apel sebagai salah satu perawatan asam urat paling optimal. Hal ini mengurangi pembengkakan dan mengurangi rasa sakit.
Baca Juga: 12 Bahan Alami untuk Mengobati Asam Urat, Redakan Nyeri serta Pembengkakan
- Ceri
Ceri memiliki sifat antioksidan, yang merupakan pengobatan rumahan yang sangat baik untuk meredakan asam urat.
Ceri juga membantu mengurangi peradangan dan serangan asam urat karena mengandung antosianin.
- Jus lemon
Cara terbaik untuk meredakan sakit asam urat dan bengkak adalah dengan mengurangi jumlah asam urat dalam aliran darah. Jus lemon membuat tubuh menjadi alkali dan mengurangi jumlah asam.
Baca Juga: 5 Buah Segar Ini Manjur Obati Asam Urat, Atasi Peradangan hingga Pembengkakan
Campurkan jus dari satu lemon dengan setengah sendok teh soda kue. Setelah berhenti, tambahkan ke segelas air dan segera minum.
- Cuka sari apel
Cuka sari apel adalah salah satu pengobatan asam urat rumahan sederhana untuk nyeri dan bengkak. Keasaman dalam cuka membantu meredakan nyeri dan peradangan.
Tambahkan satu sendok teh cuka sari apel ke segelas air. Minum dua sampai tiga kali sehari.***