RINGTIMES BANYUWANGI – Sehat merupakan hal berharga yang bisa dinikmati manusia secara langsung.
Kesehatan menjadi hal yang harus diperhatikan sejak dini karena mampu meminimalisir kemungkinan paparan penyakit dan masalah kesehatan dimasa mendatang.
Memang, penyakit bisa menyerang manusia tanpa kenal usia. Untuk itu, menjaga kesehatan dengan rutin beraktivitas fisik hingga menerapkan pola hidup sehat menjadi kunci penting dari kesehatan.
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
Pola makan sehat dengan gizi dan nutrisi yang seimbang mampu memberikan kelangsungan hidup yang terjamin melalui metabolisme tubuh yang baik.
Pola makan yang penuh gizi dan nutrisi ini akan membantu manusia menghindarkan diri dari jenis penyakit serius seperti batu ginjal.
Batu ginjal menjadi jenis penyakit yang bisa menyerang manusia berkat adanya zat-zat kimia yang berlebih dan bersisa pada organ ginjal yang mampu menyebabkan penumpukan pada organ ginjal dan membuatnya susah bekerja dengan maksimal.
Baca Juga: Jangan Disepelekan, Ini Golongan Sayur dan Buah yang Perburuk Diabetes hingga Penyakit Otak
Untuk itu, menghindari jenis makanan dengan kandungan apapun secara berlebihan menjadi hal penting yang harus Anda perhatikan dengan bijak.
Penumpukan asam urat hingga kalsium berlebih dalam organ ginjal akan membuatnya semakin berat dalam memproses zat tersebut.
Jika Anda sudah memiliki penyakit batu ginjal, baiknya Anda mengatasinya dengan bahan-bahan alami yang mampu atasi batu ginjal dengan cepat dan alami.
Lantas, apa saja jenis makanan yang bisa menghancurkan batu ginjal dengan cepat dan alami?
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Food NDTV pad 10 Desember 2020, berikut 5 makanan penghancur batu ginjal alami dan cepat yang harus dicoba penderita batu ginjal.
Baca Juga: Tes Kepribadian, Lihat Bentuk Jari Kaki Anda, Itu Ungkap Banyak Hal Tentang Anda, Begini Caranya
- Kacang Merah
Kacang merah memiliki bentuk yang mirip dengan bentuk ginjal. Tak jarang, kacang ini sering dijuluki dengan kacang ginjal.
Kacang merah dikatakan mampu menghilangkan batu ginjal dengan efektif dan membersihkan ginjal dengan baik.
Kacang merah memiliki serat yang tinggi, yang jadi sumber vitamin B hingga mineral yang bisa membersihkan ginjal dan membuat fungsi saluran kemih berjalan dengan baik.
- Cuka Sari Apel
Cuka sari apel yeng terkenal dengan manfaat untuk diet ternyata memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan ginjal.
Baca Juga: 5 Makanan Pemicu Stroke Sejak Muda, Beberapa Diantaranya Donat dan Keripik Kentang
Asam sitrat dalam cuka sari apel dikatakan mampu menghancurkan batu ginjal dengan cepat.
Selain itu, cuka sari apel juga bisa membantu membuang racun pada ginjal.
- Lemon dan Minyak Zaitun
Minyak zaitun bertindak sebagai saluran yang mulus yang bisa membiarkan batu melewati ginjal pada kandung kemih, sedangkan lemon yang memiliki kandungan sitrat tinggi bisa membuat lanju pembentukan batu pada ginjal terhenti.
Konsumsi jus lemon yang memiliki senyawa hidrasisitrat mampu melarutkan Kristal dari kalsium oksalat pada batu ginjal.
- Semangka
Semangka menjadi jenis buah lezat dan menyegarkan yang biasanya menjadi camilan enak saat sore hari.
Semangka memiliki banyak kandungan garam kalium yang bisa membantu kadar asam urat dalam urin Anda.
Semangka yang memiliki sifat diuretik akan membilas ginjal dengan baik dan menghilangkan batu ginjal.
Baca Juga: Atasi Jerawat Dengan Belimbing Wuluh yang Diolah Seperti Ini, Ini Manfaat Lainnya Untuk Kecantikan
Anda bisa konsumsi jus semangka yang ditambah seperempat sendok teh ketumbar bubuk. Minumlah dua hingga tiga kali sehari untuk hasil maksimal.
- Kurma
Penelitian mengungkap bahwa kurma yang direndam dalam air semalaman dan dikonsumsi setelah bijinya keluar mampu bekerja dengan baik untuk melarutkan batu ginjal.
Selain itu, kurma dikatakan memiliki kandungan serat tinggi yang bisa membantu menurunkan risiko pembentukan batu ginjal.
Baca Juga: Berisiko Terkena Stroke yang Berbahaya, Manfaatkan Buah, Sayur, dan Kacang untuk Mencegahnya
Kandungan magnesium didalamnya juga mampu membersihkan ginjal dari sisa racun.***