RINGTIMES BANYUWANGI – Tanpa disadari, ada beberapa hal dan kebiasaan yang menyebabkan wanita mengalamai penuaan dini dan masih sering diremehkan karena dianggap tidak penting dan berakibat fatal pada tubuh.
Penuaan dini yang lebih sering terjadi pada wanita disebabkan oleh bertambahnya usia karena proses internal pada tubuh akan ada pergantian sel-sek kulit.
Penuaan dini yang kerap terjadi pada wanita merupakan proses perubahan yang terjadi pada kulit sehingga menunjukkan bentuk kulit dan tubuh yang terlihat lebih tua dari sebenarnya.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Pada fase ini, penuaan dini akan membuat kulit menjadi semakin kendur seperti tidak normal. Biasanya, penuaan dini menunjukkan tanda-tanda penuaan, seperti keriput dan kelelahan yang sering sering terjadi.
Pada umumnya, penuaan dini yang terjadi karena kondisi genetik yang sangat langka yang dapat menyebabkan Anda menunjukkan tanda-tanda penuaan di masa kanak-kanak dan awal pubertas. Kondisi ini disebut progeria.
Sindrom Werner mempengaruhi satu dari satu juga orang menyebabkan kulit keriput, rambut beruban, dan kebotakan berkembang antara usia 13 tahun hingga 30 tahun.
Tak hanya itu, beberapa kebiasaan gaya hidup dapat berkontribusi pada seberapa cepat tubuh dan kulit Anda menunjukkan tanda-tanda penuaan, meskipun itu bukan penyebab utamanya.
Baca Juga: 7 Dosa Tanpa Sadar Wanita Lakukan Setiap Hari, Salah Satunya Berhias
Namun, yang dilansir oleh Ringtimesbanyuwangi.com dari situs healthline pada 26 Desember 2020, berikut ada beberapa faktor lain terkait dengan kebiasaan yang sering diremehkan hingga menyebabkan terjadinya penuaan dini.
1. Merokok
Merokok atau terpapar racun asap rokok seringkali menjadi kebiasaan yang jarang disadari dan diremehkan oleh wanita dan berakibat cukup serius terhadap kesehatan dan kulit.
Racun pada asam rokok akan terkena stres oksidatif yang menyebabkan kekeringan, kerutan, dan tanda penuaan dini lainnya pada wanita.
2. Terpapar sinar matahari
Kebiasaan terpapar sinar matahari yang dilakukan secara terus-menerus tanpa tabir surya menjadi salah satu penyebab penuaan dini yang tidak pernah disangka-sangka dan sangat sering diremehkan oleh beberapa wanita.
Sinar UV yang menembus kulit akan merusak DNA di sel kulit Anda yang menyebabkan keriput.
Baca Juga: Tanda-tanda Stroke pada Wanita Semakin Terlihat, Bawa ke Dokter Jika Ini Terjadi
3. Begadang
Kebiasaan begadang dengan terpapar waktu layar ini sering diremehkan oleh sebagian wanita, padahal aktivitas ini bisa menjadi penyebab wanita mengalami penuaan dini.
Tidur memberi tubuh Anda kesempatan untuk menyegarkan dan meregenerasi sel.
Suatu studi menunjukkan bahwa kualitas tidur yang buruk terkait dengan peningkatan tanda-tanda penuaan dan berkurangnya fungsi pelindung kulit.
4. Diet
Diet ketat dengan mengurangi segala asupan pada tubuh bisa menjadi kebiasaan wanita yang akan mempercepat proses penuaan dini.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan tinggi gula dan karbohidrat olahan dapat merusak kulit Anda seiring waktu.
Baca Juga: Sumitro Hadi: Koreografer Gandrung Sewu Tutup Usia, Ini Fakta dan Karyanya yang Mendunia
5. Dehidrasi
Terbiasa dengan kekurangan asupan mineral dalam tubuh membuat kulit tidak sehat, kendur, dan keriput.
Kebutuhan air dalam tubuh yang tidak terpenuhi dapat mengakibatkan penuaan dini lebih awal.
6. Asupan alkohol dan kafein
Kebiasaan minum-minuman alkohol secara berlebihan membuat tubuh Anda terdehidarasi. Hal inilah yang kemudian menjadi penyebab penuaan dini terjadi lebih cepat.
Jika dilakukan secara terus-menerus hal ini dapat menyebabkan kulit Anda kendur dan kehilangan bentuknya.
Begitu juga dengan konsumsi jenis-jenis kafein dalam bentuk apapun.
Baca Juga: Di Hari Ibu, Putri Delina Mengenang Kembali Permintaan Lina Jubaedah Sebelum Meninggal
7. Lingkungan Hidup
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bintik pigmen dan kerutan disebabkan oleh polutan lingkungan.
Karena kulit Anda bersentuhan langsung dengan udara di sekitar Anda, pelindung kulit Anda terkena racun dan polutan di lingkungan sehari-hari Anda.
8. Stres
Terbiasa dengan gaya hidup dengan penuh tekanan dapat memicu respons peradangan di tubuh Anda, serta merusak kebiasaan tidur wanita.
Kebiasaan ini memicu hormon stres dan peradangan dapat membuat tubuh menua lebih cepat dari biasanya.***