Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Perempuan seringkali melakukan hal-hal buruk yang terkadang tak disadari hingga menjadi kebiasaaan.
Kebiasaan buruk seperti begadang dan lain sebagainya seolah menjadi kebiasaan yang berlangsung secara terus-menerus. Padahal, hal ini secara tidak langsung telah menjadi tabungan beragam risiko penyakit di kemudian hari.
Penuaan dini hingga gejala stroke lebih sering diderita oleh wanita karena kebiasaan sehari-hari. Seperti yang dilansir oleh ringtimesbanyuwangi.com dari healthline, berikut adalah faktor dan akibatnya yang ditimbulkan akibat kebiasaan buruk yang dilakukan sehari-hari.
Baca Juga: 6 Ciri-ciri Penuaan Dini dan Langkah Mudah Mengatasinya dari Rumah
1. Terpapar sinar matahari
Sinar UV yang menembus kulit akan merusak DNA di sel kulit Anda yang menyebabkan keriput.
Ketika terlalu sering terpapar sinar matahari, kulit secara berkala akan menimbulkan bercak hitam atau gejala penuaan dini. Jika hal ini terjadi, pastikan untuk menghapusnya dulu yang dapat dilakukan oleh dokter.
Jika sudah, gunakan tabir surya dengan setidaknya 30 SPF setiap hari untuk melindungi diri Anda dari sinar UV, dan kurangi paparan langsung matahari jika memungkinkan dan menutupi saat keluar.
Anda juga dapat mencoba merawat bintik matahari secara alami dengan Lidah buaya, vitamin C, dan produk yang mengandung asam alfa hidroksi yang dapat membantu mengatasi bintik matahari.
Baca Juga: 9 Penyebab Penuaan Dini yang Sering Diremehkan, Salah Satunya Diet
