RINGTIMES BANYUWANGI – Ada beberapa hal yang perlu anda ketahui jika anda mengalami kehamilan setelah anda berusia 35 tahun.
Anda juga harus memikirkan bagaimana masa depan anda dan anak anda nanti jika anda mengalami kehamilan setelah anda berusia 35 tahun.
Ringtimesbanyuwangi.com melansir dari Very Well Family pada 28 Desember 2020 beberapa hal yang harus anda ketahui dan perhatikan jika anda hamil setelah usia 35 tahun.
Baca Juga: Bocoran Ikatan Cinta 28 Desember 2020, Elsa Mendapatkan Serangan Balik dari Al, Apa yang Terjadi?
1. Hamil Setelah 35 Itu Tidak Mustahil
Penelitian telah menunjukkan bahwa seringkali lebih sulit, tetapi bukan tidak mungkin, untuk hamil secara alami setelah usia tertentu. Namun, ada perdebatan tentang menggunakan 35 sebagai usia "batas" untuk kesuburan.
Salah satu alasan biologis mengapa lebih sulit untuk hamil di luar usia tertentu adalah karena jumlah dan kualitas sel telur yang layak menyusut seiring bertambahnya usia seseorang dengan ovarium.
Sebaliknya, pasangan dengan testis dapat menghasilkan 100 juta sperma sehari sepanjang umur mereka.
Baca Juga: Jangan Khawatir, Meskipun Tidak Terdaftar di Eform BRI Tetapi Tetap Dapat BLT UMKM, Cek Tandanya
Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), 1 dari 4 wanita berusia 20-an dan 30-an akan hamil di setiap siklus menstruasi. Untuk wanita di atas usia 40 tahun, hanya 1 dari 10 yang akan hamil.
Data dari Laporan Statistik Vital Nasional Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) menunjukkan bahwa pada tahun 2018, angka kelahiran untuk wanita berusia antara 35 dan 39 tahun adalah 52,6 kelahiran per 1.000 wanita, dan 11,8 kelahiran per 1.000 wanita usia 40 hingga 44 tahun.
2. Usia Pasangan Anda Penting
Penelitian telah menemukan bahwa kesuburan pria juga menurun seiring bertambahnya usia, tetapi tidak dapat diprediksi seperti kesuburan wanita.
Baca Juga: Jangan Khawatir, Meskipun Tidak Terdaftar di Eform BRI Tetapi Tetap Dapat BLT UMKM, Cek Tandanya
Penelitian telah menunjukkan bahwa selama satu tahun mencoba untuk hamil, konsepsi 30% lebih kecil kemungkinannya ketika pasangan pria berusia 40 tahun atau lebih tua daripada pria berusia 20-an.
Tingkat keguguran, serta tingkat cacat lahir, juga meningkat seiring bertambahnya usia (untuk pasangan pria dan wanita).
Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2019 menemukan bahwa tingkat keguguran meningkat pesat pada wanita setelah usia 30 tahun, mencapai lebih dari 50% untuk wanita di atas usia 45 tahun.
Baca Juga: Bocoran Ikatan Cinta 28 Desember 2020, Elsa Mendapatkan Serangan Balik dari Al, Apa yang Terjadi?
3. Jangan Tunggu untuk Meminta Bantuan
Jika Anda berharap untuk hamil, waktu sangat penting karena usia secara alami menurunkan peluang kesuburan bulanan Anda.
Jangan menunda mencari bantuan jika Anda tidak bisa hamil setelah 6 bulan mencoba. Beberapa orang mungkin tidak hamil sendiri dalam 6 bulan, tetapi terus hamil secara alami setelah setahun atau bahkan 2 tahun.
Jika tidak ada penyebab yang jelas dari masalah kesuburan Anda yang ditemukan, penyedia Anda mungkin menyarankan Anda untuk terus mencoba hamil secara alami selama beberapa bulan lagi, kemudian kembali lagi jika Anda tidak berhasil.
Baca Juga: Virus Corona Baru Lebih Menular, Ini 5 Gejala Darurat yang Butuh Penanganan Segera
4. Apa Kebiasaan Sehat yang Bisa (Dan Tidak Bisa) Dilakukan
Jangan berasumsi bahwa usia Anda adalah satu-satunya alasan Anda tidak cepat hamil.
Ketika Anda berusia di atas 35 tahun, gaya hidup Anda juga dapat merugikan Anda saat Anda mencoba untuk hamil.
Dokter Anda mungkin menyarankan Anda mencoba membuat beberapa perubahan gaya hidup, seperti:
- Menghindari gula dan secara keseluruhan memilih pola makan yang sehat
- Mengurangi minuman beralkohol
- Memastikan Anda memiliki berat badan yang sehat (tidak kekurangan berat badan atau kelebihan berat badan)
- Kurangi konsumsi kafein Anda
- Berhenti merokok
Baca Juga: Penyebab Kemandulan pada Pria dan Wanita Berikut Solusinya, Simak Penjelasannya
Pola makan dan gaya hidup dapat memengaruhi kesuburan. Makan lebih sehat, melepaskan kebiasaan menghilangkan kesuburan, dan mempertahankan berat badan yang sehat dapat membantu Anda hamil lebih cepat dan bahkan dapat meningkatkan peluang keberhasilan perawatan kesuburan jika Anda memang membutuhkan perawatan.
Jangan lupakan juga terapi pikiran-tubuh. Meskipun penelitian belum menemukan hubungan yang kuat antara terapi pikiran-tubuh seperti yoga dan kesuburan, kebanyakan orang dapat memperoleh manfaat dari menambahkan aktivitas pereda stres ke dalam hidup mereka.
Hamil setelah usia 35 tidak semudah di usia 25 tahun. Meskipun mungkin menantang, banyak orang mungkin saja memiliki anak di kemudian hari.
Hal terpenting adalah Anda merasa siap untuk berkeluarga kapan pun Anda memilih untuk mulai mencoba.***