RINGTIMES BANYUWANGI – Pengobatan herbal untuk meredakan batuk mungkin lebih banyak dicari dibanding mengonsumsi obat-obatan yang kadang memiliki efek samping.
Meskipun batuk merupakan salah satu penyakit umum yang banyak di derita di penjuru dunia, tapi pengobatan yang relatif aman mungkin bagi sebagian orang sulit ditemukan.
Jika Anda sering batuk dan mengonsumsi obat tidak menjadi penyelesaiannya, cobalah salah satu dari 5 pengobatan rumahan ini untuk meredakan batuk yang mengganggu.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari The Healthy pada 7 Januari 2021, berikut darftar pengobatan alami yang dapat meredakan gejala batuk.
1. Susu dan madu
Sebuah penelitian menemukan bahwa mencampurkan dua sendok teh madu ke dalam cangkir tiga susu sama efektifnya dengan obat OTC dextromethorphan dan levodropizine pada anak-anak.
Baca Juga: Obat Batuk Alami untuk Anak dan Orang Dewasa Cukup Konsumsi Madu, Ini Dosisnya
Bisa jadi ini hasilnya lebih melegakan dan membuat tidur Anda lebih nyenyak dari sebelumnya.
2. Jeruk nipis
Perawatan ini bukan untuk melemahkan jantung, tetapi ini adalah salah satu obat batuk alami yang umum digunakan. Lemon dapat membantu tubuh mencoba memecah lendir dan mengeluarkannya dari sistem tubuh.
Buat seperempat lemon segar, taburi dengan lada hitam dan garam. Lalu isap untuk menghilangkan rasa sakit dengan cepat.
Baca Juga: Khasiat Kunyit Bisa Turunkan Gula Darah dan Cegah Diabetes Tipe 2
3. Teh peppermint
Minyak esensial peppermint dapat dihirup untuk sensasi menenangkan pada otot tenggorokan yang memudahkan pernapasan dan memungkinkan orang untuk rileks.
Batuk berkurang dan tubuh mengalami relaksasi fisik pada kelompok otot tertentu setelah menyeduh secangkir teh peppermint hangat sebagai perawatan.
4. Rami, madu, dan lemon
Biji rami, jika dikombinasikan dengan cairan, akan membentuk zat seperti lender. Hal itu dapat menenangkan refleks batuk.
Baca Juga: BLT UMKM Rp2,4 Juta Dicairkan BRI sampai 31 Januari 2021, Cek eform.bri.co.id/bpum
Madu memiliki efek yang sama. Sementara lemon cenderung mengurangi lender. jadi jika penyebab batuknya adalah infeksi, lemon mungkin akan sedikit meredakannya
Untuk pengobatan rumahan ini, rebus 2 hingga 3 sendok makan biji rami dalam 1 cangkir air sampai air menjadi kental.
Saring, lalu tambahkan masing-masing 3 sendok makan madu dan jus lemon. Ambil 1 sendok makan sesuai kebutuhan untuk pengobatan batuk.
Baca Juga: BLT BPJS Ketenagakerjaan 2021 Tidak Ditransfer pada Karyawan dengan Rekening Ini
5. Minum lebih banyak air
Menenggak banyak air adalah salah satu obat batuk alami yang paling mudah. Air sangat penting dalam membantu penderita batuk mengencerkan lendir paru-paru yang lengket.
Selain itu, air membuat tubuh tetap terhidrasi, yang bermanfaat untuk menangkal segala jenis penyakit.
Itulah 5 pengobatan herbal yang bisa Anda coba.***