Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Banyak cara yang digunakan penderita diabetes untuk menurunkan kadar gula darah yang tinggi dalam tubuh. Mulai dari konsumsi obat-obatan dan mencari alternatif pengobatan alami agar aman.
Namun tahukah Anda bahwa diabetes dapat dikontrol dengan mengonsumsi bawang? Ya, bawang putih efektif untuk turunkan kadar gula darah.
Seperti dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 6 Januari 2021, bawang putih dapat membantu menurunkan kadar gula darah, serta mengurangi risiko aterosklerosis.
Baca Juga: Jenis Makanan Berkolesterol Tinggi Sebabkan Stroke hingga Penyakit Jantung
Kebanyakan orang dewasa dapat mengonsumsi bawang putih dengan aman. Bagi sebagian orang, mungkin rasa dan bau bisa menjadi masalah.
Selain itu, bawang putih juga telah direkomendasikan sebagai sumber tepercaya untuk membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi.
Konsumsi bawang putih juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Suatu kondisi yang mempengaruhi sekitar 80 persen penderita diabetes.
Meskipun ini masih dalam penyelidikan, tinjauan studi lain juga mendukung gagasan bahwa konsumsi bawang putih secara teratur dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Bawang putih merupakan sumber vitamin B6 dan C. Vitamin B6 terlibat dalam metabolisme karbohidrat. Vitamin C juga dapat berperan dalam menjaga kadar gula darah.
Baca Juga: Ciri-ciri Orang Penipu yang Harus Dijauhi, Berbahaya bagi Kehidupan
