Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Beberapa sayuran dikategorikan mampu mengontrol gula darah dengan baik. Tentunya ini baik bagi penderita diabetes.
Selain efektif menurunkan kadar gula darah, beberapa diantara sayuran ini juga dapat mengatur tekanan darah dan menurunkan kadar kolesterol tinggi.
Jadi tunggu apa lagi, konsumsi sayur ini sekarang juga jika Anda salah satu penderita diabetes yang sulit menurunkan gula darah.
Seperti dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Boldsky pada 7 Januari 2021, berikut 11 sayuran terbaik untuk penderita diabetes.
1. Mentimun
Mentimun merupakan pilihan rendah karbohidrat bagi penderita diabetes. Mentimun membantu Anda mengontrol kenaikan kadar gula darah.
Baca Juga: Bawang Putih Mampu Turunkan Gula Darah Secara Alami, Begini Mengolahnya
Mentimun adalah sumber vitamin K yang baik dan juga sumber kalium dan vitamin C.
2. Wortel
