RINGTIMES BANYUWANGI – Dikenal dengan baunya yang menyengat, petai ternyata bisa jadi obat alami untuk atasi diabetes, lho.
Secara klinis, petai disebut Parkia Speciosa, yang merupakan tumbuhan eksotis jenis polong-polongan.
Tumbuhan petai sangat mudah ditemukan, terutama di Indonesia. Meski begitu tidak sedikit orang yang membenci baunya, namun ada banyak juga yang menyukainya.
Tetapi lupakan tentang baunya, dan anda harus tahu bagaimana manfaat petai sebagai obat alami untuk atasi diabetes.
Baca Juga: Sambut Tahun Baru 2021, Lihat 5 Resolusi Sederhana yang Anti Gagal
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Yourhealthremedy.com, Sabtu 9 Januari 2021, berikut manfaat petai sebagai obat alami untuk atasi diabetes.
Jika di Indonesia petai sering dimakan sebagi lalap, banyak di negara lain petai digunakan dalam pengobatan tradisional, seperti obat hipertensi, masalah ginjal, dan tentu saja diabetes.
Petai juga sangat enak jika dikonsumsi dengan makanan beraroma kuat lainnya, seperti bawang putih, cabai, udang, dan terasi. Inilah mengapa petai seringkali diolah menjadi sambal.
Baca Juga: 5 Manfaat Edamame Sebagai Obat Penurun Kolesterol hingga Kanker, Ini Penjelasannya
Jika dibandingkan dengan apel, petai memiliki protein empat kali lebih banyak, dua kali lipat karbohidrat, tiga kali lipat fosfor, lima kali lipat vitamin A, zat besi, dan mineral lainnya.
Alasan mengapa petai bisa jadi obat untuk atasi diabetes adalah kemampuannya dalam menurunkan kadar gula darah.
Petai juga mengandung kalium tinggi tetapi rendah garam. Hal ini sangat sempurna untuk mengalahkan tekanan darah, dan mencegah kadar gula darah melonjak secara tiba-tiba.
Baca Juga: 7 Camilan Enak Ini Bisa Jadi Obat Diabetes, Salah Satunya Berondong Jagung
Sebuah studi tahun 2008 di University College of Medical Sciences, Malaysia, menunjukkan bahwa ekstrak kloroform pada petai menghasilkan penurunan kadar gula darah yang signifikan pada tikus diabetes.
Selain itu, petai adalah makanan yang kaya akan serat, sehingga membuat anda merasa kenyang lebih cepat, dan memuaskan nafsu makan anda lebih lama.
Akibatnya, anda akan merasa kenyang lebih lama, dan cenderung tidak makan berlebihan sepanjang hari. Ini adalah hal yang bagus bagi penderita diabetes.
Baca Juga: 4 Ide Bisnis Nyaris Tanpa Modal, Minim Risiko dengan Untung Berlimpah
Selain atasi diabetes, petai juga mampu meningkatkan kualtas tidur anda, karena ia memiliki kandungan triptofan yang tinggi.
Meski petai bisa jadi obat alami untuk atasi diabetes, bukan berarti anda boleh mengonsumsinya secara berlebihan.
Cukup konsumsi petai dalam porsi yang masih wajar, karena jika mengonsumsi berlebihan atau terlalu banyak dalam satu waktu, dapat membahayakan ginjal. Hal ini karena petai mengandung asam amino.
Baca Juga: Ide Bisnis Keripik Gedebog Pisang, Hanya Modal Tepung Untung Ratusan Ribu
Itulah manfaat petai sebagai obat alami untuk atasi diabetes. Jika anda pecinta petai, tidak ada salah untuk mencoba, dan anda bisa rasakan manfaatnya.***