RINGTIMES BANYUWANGI – Ginjal merupakan salah satu organ paling penting, yang harus dijaga kesehatannya. Banyak cara yang bisa dilakukan, salah satunya dengan minuman pembersih ginjal.
Ginjal berperan dalam membuang limbah racun, yang harus dihilangkan dari tubuh. Sebab, racun dapat memengaruhi tubuh sehingga bisa menyebabkan penyakit menular.
Untuk itu, dalam upaya menjaga kesehatan ginjal, serta menjaganya agar terbebas dari racun, pembahasan ini telah menyedikan informasi tentang beberapa minuman pembersih ginjal terbaik. Apa saja?
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Boldsky.com, Rabu, 20 Januari 2021, berikut beberapa minuman pembersih ginjal.
1. Jus wortel
Wortel merupakan sayuran yang mengandung beta-karoten, yang dapat membantu melawan kanker.
Kandungan beta-karoten dalam wortel juga mampu menghilangkan racun, dan logam berat dari ginjal. Serat dalam wortel akan mengikat racun dan menghilangkannya dari tubuh.
Baca Juga: Cara Membersihkan Paru-Paru dari Racun, Gunakan 6 Pengobatan Rumahan Ini
Dengan kemampuannya dalam membersihkan ginjal, jus wortel bisa anda konsumsi sebagai tambahan dari menu harian anda.
2. Air kelapa
Hampir semua orang menganggap bahwa air kelapa merupakan minuman alami yang memberikan efek menyegarkan bagi tubuh.
Tidak hanya itu, air kelapa mengandung sedikit gula, sedikit asam, dan nol kalori, serta tinggi elektrolit, yang mampu meningkatkan fungsi ginjal dan membersihkannya dari racun.
Baca Juga: Obat Alami untuk Membersihkan Ginjal, Cobalah Teh Biji Semangka
Selain baik untuk ginjal, air kelapa akan membuat tubuh anda tetap terhidrasi.
3. Jus nanas
Jus nanas merupakan salah satu minuman pembersih ginjal yang banyak disukai. Selain rasanya yang asam manis, nanas kaya akan nutrisi dan antioksidan.
Selain itu, mengonsumsi nanas dapat membantu mendukung sistem kekebalan tubuh, meredakan iritasi, dan meningkatkan fungsi sistemik.
Buah ini juga mengandung fitonutrien yang disebut bromelain, yaitu enzim yang memastikan fungsi ginjal berjalan dengan baik.
Baca Juga: Obat Alami untuk Membersihkan Ginjal dari Racun, Cukup Minum Wedang Sereh
4. Jus sayuran
Jus yang dibuat dari sayuran tinggi antioksidan, vitamin, dan mineral, sangat bagus untuk membersihkan ginjal anda dari racun, serta menjaga kesehatannya.
Sayuran terbaik yang bisa anda kombinasikan sebagai jus, seperti seledri, bayam, mentimun, dan selada.
5. Cuka sari apel
Cuka sari apel memiliki peran yang bagus untuk kesehatan anda. Cuka apel mampu mendetoksifikasi tubuh, dan membuatnya sebagai salah satu minuman pembersih ginjal terbaik.
Baca Juga: 6 Makanan Penyebab Kanker, Di Antaranya Sering Kita Konsumsi
Kandungan, seperti asam sitrat, asam asetat, dan asam fosfor di dalam cuka sari apel mampu membantu memecah dan mencegah pembentukan batu ginjal.
6. Jus lemon
Secara alami, jus lemon bersifat asam dan telah terbukti mampu meningkatkan kadar sitrat dalam urin. Kandungannya tersebut daat menurunkan pembentukan batu ginjal.
Untuk mengonsumsinya, anda bisa minum segelas jus lemon segar setiap hari untuk minuman pembersih ginjal secara cepat.***