RINGTIMES BANYUWANGI – Mengetahui berbagai jenis makanan campuran yang berbahaya bagi tubuh merupakan hal penting.
Seperti diketahui, ada beberapa zat makanan yang memiliki kandungan yang tak saling mendukung dan menyebabkan sulit dicerna maka memahami makanan campuran yang berbahaya bagi tubuh tak boleh disepelekan.
Beberapa makanan yang dicampur bisa menyebabkan sistem pencernaan dan tubuh terganggu. Untuk itu, ada beberapa bahan makanan campuran yang berbahaya bagi tubuh jika dikombinasikan.
Baca Juga: 5 Makanan Penyebab Berat Badan Naik, Hindari Makan Biskuit dan Roti
Dewasa ini, banyak orang yang tak terlalu memikirkan makanan yang diasup. Bahkan banyaknya jenis makanan instan dan olahan serta cepat saji menjadi makanan sehari-hari yang dikonsumsi oleh banyak orang.
Kadang orang mulai mencampurkan berbagai macam makanan tanpa mengetahui bahaya dibaliknya.
Selain akan berkalori tinggi, campuran makanan tertentu juga berefek buruk bagi kesehatan saluran cerna dan keseluruhan tubuh.
Kandungan lemak trans, gula, dan garam yang terdapat dalam pizza menjadi kesempurnaan yang amat berbahaya bagi tubuh.
Baca Juga: 5 Makanan Tinggi Lemak Penyebab Perut Buncit, Batasi Makan Kuning Telur dan Keju
Bukan hanya datang dari jenis makanan olahan, banyak pula makanan sehat yang sebaiknya tak dicampur karena akan membuat kinerja tubuh menjadi berat dan berusaha ekstra dalam mengolah makanan. Makanan apa saja kah itu?
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Style Craze pada 26 Januari 2021, berikut campuran makanan terlarang yang harus mulai Anda hentikan untuk memakannya bersamaan.
1. Dua Makanan Kandungan Protein Tinggi
Apakah Anda sering mengkonsumsi telur bersamaan dengan ayam? Dua makanan ini merupakan jenis makanan dengan kandungan protein tinggi yang akan sangat membahayakan tubuh.
Kedua protein yang tinggi dapat menyebabkan sistem pencernaan dengan waktu pengolahan yang lama.
Konsumsilah jenis protein ringan dan beri jeda kurang lebih 10 menit untuk mengkonsumsi protein lainnya.
2. Jus Buah dan Makanan
Mulailah hindari memesan jus buah ketika Anda mengkonsumsi makan siang seperti nasi dan lauk pauk.
Dijelaskan jika menikmati jus selagi makan adalah campuran makanan terlarang bahkan beracun.
Baca Juga: Asam Lambung Mudah Kumat Karena 4 Makanan Ini, Hindari Segera
Cairan jus buah akan membuat asam lambung cair sehingga sulit dalam memecah protein, karbohidrat, bahkan lemak.
Anda bisa minum 10 menit sebelum makan, bukan minum jus ditengah minum jus.
3. Yogurt dan Buah
Ternyata mencampurkan buah ke dalam yogurt bisa mendatangkan masalah bagi pencernaan.
Yogurt memiliki banyak bakteri baik yang akan rusak ketika bercampur dengan gula dalam buah.
Bahkan konsumsi yogurt dengan buah bisa menjadi racun dan alergi bagi beberapa orang. Jika Anda ingin mencampur yogurt, pilih yogurt plain yang bersuhu kamar, kemudian beri madu atau kayu manis.
Baca Juga: Asam Lambung Mudah Kumat Karena 4 Makanan Ini, Hindari Segera
Nah itulah 3 campuran makanan terlarang yang bisa berbahaya bagi tubuh. Segera hindari dan beri jarak makan ketika mengkonsumsinya ya!***