RINGTIMES BANYUWANGI - Timbunan lemak di perut bisa memicu peningkatan berat badan. Ternyata, ada beberapa obat alami yang bisa membantu untuk mengurangi lemak di perut.
Apabila timbunan lemak di perut bertambah, bisa menimbulkan berbagai jenis penyakit berbahaya seperti obesitas atau kelebihan berat badan, jantung, stroke, dan diabetes.
Pada dasarnya, ada banyak cara yang bisa membantu untuk mengurangi lemak di perut, seperti mengonsumsi obat alami tertentu.
Baca Juga: Gratis Ongkir Rp0 & ShopeePay Deals Rp1 Menanti di Promo Bulanan Shopee SMS!
Beberapa jenis obat alami dianggap lebih aman dan efektif untuk mengurangi lemak di perut dibandingkan dengan obat medis.
Bahkan jenis obat alami ini telah diturunkan dari generasi ke generasi mampu menurunkan berat badan secara alami dengan cepat.
Tak hanya untuk mengurangi lemak di perut, beberapa jenis obat alami ini juga dikenal dapat membantu menjaga berat badan dan tubuh ideal.
Baca Juga: 4 Minuman Pembakar Lemak dan Turunkan Berat Badan, Segera Minum Kopi Hitam
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Verywell Fit pada 27 Januari 2021, berikut obat alami untuk mengurangi lemak di perut.
1. Kedelai
Kedelai merupakan salah satu jenis makanan yang kerap diolah menjadi bahan suplemen sebagai obat alami untuk mengurangi lemak di perut.
Sebuah penelitian dalam American Journal of Obstetrics and Gynecology pada 2010 menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen kedelai dapat mengurangi lemak perut pada wanita pascamenopause yang mengalami obesitas atau kelebihan berat badan.
Baca Juga: 4 Obat Alami Pembakar Lemak Penyebab Perut Buncit, Olah Teh Herbal dengan Bahan Ini
Penelitian tersebut juga mengungkapkan bahwa kedelai menjadi obat alami untuk mengurangi lemak di perut, meredakan peradangan, dan menurunkan berat badan.
2. Yoghurt
Yoghurt juga bisa dikonsumsi sebagai obat alami untuk mengurangi lemak di perut dan membantu menurunkan berat badan berlebih.
Sebuah studi dalam European Journal of Clinical Nutrition pada 2010 menunjukkan bahwa kandungan probiotik pada yoghurt dapat membantu mengurangi lemak perut dan menurunkan berat badan bagi penderita obesitas.
Baca Juga: 4 Obat Alami Penghilang Lemak di Perut, Segera Minum Teh Hijau dan Lemon
3. Teh Hijau
Pada dasarnya, teh hijau telah terbukti dapat mempercepat metabolisme di tubuh dan kerap disebut sebagai obat alami untuk mengurangi lemak di perut, serta menurunkan berat badan.
Dengan demikian, Anda bisa segera mencoba dan mengonsumsi obat alami tersebut untuk membantu mengurangi lemak di perut dan menurunkan berat badan.
Disamping itu, jika Anda ingin menghilangkan lemak di perut dengan cepat, penting untuk menggabungkan pola makan dan gaya hidup sehat, serta olahraga secara rutin.
Baca Juga: 3 Obat Alami Penghancur Lemak di Perut, Cukup Konsumsi Bawang Putih Seperti Ini
Selain mengonsumsi obat alami tersebut untuk mengurangi lemak perut, Anda juga sebaiknya menghindari stres yang bisa membantu menghilangkan lemak dan menurunkan berat badan dengan cepat.***