RINGTIMES BANYUWANGI – Mengetahui berbagai jenis minuman penghancur imun tubuh merupakan hal yang penting.
Mengingat imun adalah sistem kekebalan yang menjaga manusia dari serangan virus, maka sebaiknya manusia mengetahui berbagai jenis minuman yang bisa menghancurkan imun seketika.
Imun sangat baik untuk dijaga sejak dini mengingat hal ini mampu mendorong tubuh untuk menangkal virus dan bakteri.
Baca Juga: 4 Kebiasaan Perusak Imun Tubuh, Hentikan Konsumsi Jus Buah Bergula
Daya tahan tubuh manusia merupakan hal yang harus manusia jaga sejak dini. Memiliki tubuh yang sehat akan membuat kualitas hidup meningkat dan menghindari berbagai risiko penyakit.
Agar terhindar dari risiko penyakit, tubuh membutuhkan imun yang kuat dan tak mudah dihancurkan.
Kekebalan tubuh yang baik bisa dimaksimalkan dengan konsumsi berbagai makanan bergizi dan bernutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh.
Namun sayangnya banyak jenis makanan dan minuman tinggi kalori yang kadang tak disadari bisa merusak imun tubuh.
Jenis minuman tertentu ternyata amat berbahaya merusak sistem kekebalan tubuh dan amat berbahaya. Apa saja minuman tersebut?
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari pada 29 Janauri 2021, berikut minuman penghancur imun yang harus Anda ketahui.
Baca Juga: 4 Makanan Perusak Imun Tubuh, Batasi Konsumsi Tahu
1. Jus Buah dan Teh Manis
Jus buah merupakan jenis minuman yang kerap dianggap sehat karena mengandung banyak nutrisi.
Namun ternyata jus buah yang dikonsumsi dengan gula tambahan dinilai sangat berbahaya.
Minuman manis seperti jus buah dan teh manis berkaitan dnegan dampak negatif kesehatan kardiometabolik yang menyebabkan obesitas dan diabetes hingga kanker.
2. Madu
Madu kerap menjadi alternatif bagi orang sebagai pengganti gula. Namun banyak yang tak menyadari jika madu memiliki kalori yang sebenarnya sama saja seperti gula.
Bahkan dikatakan konsumsi madu sama bermasalahnya dengan gula.
Baca Juga: 4 Makanan Perusak Imun Tubuh, Batasi Konsumsi Tahu
3. Soda
Minuman soda sarat akan gula dengan pewarna dan pemanis buatan yang berdampak buruk pada lapisan gastrointestinal.
Minuman berkarbonasi seperti soda mengandung fosor yang bisa menyebabkan kalsium menipis melalui ginjal.
Kalsium berperan penting dalam sistem imun yang bisa menyebabkan penghancur imun.
Untuk itu sebaiknya Anda menghindari jenis minuman soda yang banyak tersedia di supermarket.
4. Bir
Minuman beralkohol dikaitam memiliki dampak buruk yang sangat erat bagi rentannya imun tubuh.
Tubuh akan mudah terinfeksi berkat menganggu fungsi normal dari semua aspek respons imun adaptif.
Baca Juga: 5 Khasiat Yogurt Untuk Kesehatan, Bisa Bikin Langsing Hingga Kuatkan Imun Tubuh
Alkohol bisa meningkatkan hormon stress kortisol dan gula darah serta insulin dimana ketiga hal ini bisa menjadi penghancur imun tubuh yang sempurna.
Anda sebaiknya mulai menghindari alkohol atau mulai membatasinya.
Nah itulah beberapa jenis minuman penghancur imu tubuh yang perlu Anda ketahui. Segera hindari mulai sekarang ya!***