RINGTIMES BANYUWANGI - Terlalu cepat keluar atau ejakulasi dini tentu saja mempengaruhi hubungan rumah tangga anda.
Sebagian besar pria dengan kesibukan, padat rentan untuk mengalami ejakulasi dini.
Faktanya menurut salah satu ahli dalam bidang seksiologi dr. Alfred Kinsley menyatakan berdasarkan penelitiannya laki-laki hanya bisa bertahan selama dua menit.
Baca Juga: 7 Cara Menghilangkan Kecanduan Seksual Aman dan Nyaman
Sementara perempuan butuh 10 sampai 20 menit untuk orgasme. Hal ini menimbulkan ketidak percayaan diri laki-laki dan mencari cara praktis agar kuat dan tahan lama.
Pengobatan secara alami terbukti aman dan tanpa efek samping.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari YouTube Medis Vids pada 16 Februari 2021, berikut cara alami mengatasi ejakulasi dini untuk puaskan pasangan anda.
Latihan Senam Kegel
Lakukanlah senam kegel, hal ini sangat berguna untuk memperkuat otot pubococcygeus atau dikenal dengan otot PC.
Cara melakukan senam ini dengan mengepalkan otot bagian bawah saluran kencing anda, lalu lakukan peregangan selama 10 detik.
Lakukan secara rutin pada pagi hari, maka kemampuan anda semakin hari semakin membaik.
Baca Juga: 5 Akibat Terlalu Sering Mengeluarkan Sperma, Pria Wajib Tahu
Mastrubasi Sebelum Hubungan Seks
Mastrubasi juga merupakan taktik jitu untuk bertahan lama, sebaiknya istri atau pasangan mengizinkan suami untuk melakukan hal ini terlebih dahulu.
Bahkan dianjurkan sang istri membantunya agar hubungan ranjang anda sama-sama puas.
Menggunakan Kondom Khusus
Jika anda sudah terbiasa tidak menggunakan kondom hal ini tentu hal yang memberatkan. Namun cara ini sangatlah baik untuk digunakan pada pria yang mengalami masalah ejakulasi dini.
Menggunakan kondom khusus dapat mengurangi sensitivitas penis sehingga akan membantu anda terhindar dari ejakulasi dini.
Namun, sebaiknya berkomunikasi terlebih dahulu dengan pasangan anda, kebanyakan wanita tidak nyaman berhubungan seks menggunakan kondom.
Baca Juga: 6 Kebiasaan Sehari-hari yang Memperburuk Kualitas Sperma
Mengolah Pernapasan
Mengolah pernapasan dengan metode manarik napas yang dalam. Dengan cara ini dapat membantu menenangkan sistem saraf simpatik dan menghindari ejakulasi dini.
Ketika menahan napas selama tiga detik kemudian mengeluarkannya secara perlahan melalui mulut, maka oksigen yang berada dalam darah anda akan semakin banyak sehingga akan menyebabkan otak melepas endorfin dan dapat menghilangkan stres dalam otak anda.
Baca Juga: 7 Hal Membuat Mandi Wajib Tidak Sah, Muslim Harus Tahu
Kontrol kenikmatan
Cara ini biasanya digunakan pria untuk menunda ejakulasi. Dimana saat anda merasa cairan sudah akan keluar, anda harus bisa mengontrol kenikmatan yang ada.***