RINGTIMES BANYUWANGI - Minuman terbaik pencegah batu ginjal ini cukup dianjurkan mengingat fungsi ginjal yang sangat penting.
Ginjal adalah salah satu organ terpenting yang membantu membuang limbah dan racun yang dihilangkan dari tubuh
Karena racun dapat memengaruhi tubuh yang dapat menyebabkan penyakit menular. Ginjal juga penting untuk kesehatan secara keseluruhan.
Untuk membersihkan ginjal dari racun, berikut ini minuman terbaik pencegah batu ginjal, dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Boldsky, 25 Februari 2021.
Baca Juga: 5 Gejala Kanker Serviks yang Sering Diabaikan, Waspadai Kelelahan Tanpa Sebab
1. Jus Lemon
Jus lemon secara alami bersifat asam dan telah terbukti meningkatkan kadar sitrat dalam urin. Ini menurunkan pembentukan batu ginjal.
Dianjurkan agar dapat minum segelas jus lemon segar setiap hari untuk menjadi pembersih ginjal dari racun.
hal inilah yang menjadi alasan jus lemon adalah minuman terbaik pencegah batu ginjal.
Baca Juga: 7 Gejala Infeksi Ginjal, Nyeri Saat Buang Air Kecil Pertanda Semakin Parah
2. Minuman Cuka Sari Apel
Cuka sari apel adalah minuman terbaik pencegah batu ginjal dan juga untuk kesehatan secara keseluruhan dan membersihkan tubuh.
Asam sitrat, asam asetat, dan asam fosfor dalam cuka sari apel membantu memecah dan mencegah pembentukan batu ginjal.
3. Berry Smoothie
Buah beri seperti blueberry, raspberry, blackberry, dan cranberry kaya akan vitamin, mineral, antioksidan, dan flavonoid.
Antioksidan ini menangkal radikal bebas dari tubuh dan dengan demikian menjadi minuman terbaik pencegah batu ginjal.
Baca Juga: Mitos dan Fakta Kanker Kulit yang Jarang Dietahui, Jangan Salah Percaya Rumor
4. Teh Dandelion
Daun dandelion mengandung antioksidan yang disebut flavonoid, yang membersihkan ginjal, membersihkan darah dan meningkatkan aliran urin.
Minum teh dandelion setiap hari akan membantu mendetoksifikasi ginjal anda dan menjadi minuman pencegah batu ginjal.
5. Jus Wortel
Wortel mengandung karoten yang membantu melawan kanker dan menghilangkan racun dan logam berat dari ginjal.
Baca Juga: 5 Arti Darah Menstruasi, Warna Oranye Perlu Diwaspadai Wanita
Serat yang ada dalam wortel mengikat racun dan menghilangkannya dari ginjal dan tubuh.
Karena itu jus wortel menjadi minuman terbaik pencegah batu ginjal.
6. Jus Sayuran
Minuman terbaik pencegah batu giinjalse lanjutnya adalah jus sayuran,
Jus yang diekstrak dari sayuran sarat dengan antioksidan, vitamin, dan mineral. Sayuran tersebut seperti seledri, mentimun, bayam, selada, dan lain lain.
Sangat bagus untuk ginjal jika mengkonsumsinya dalam bentuk jus. Jangaan lupa juga perbanyak air putih.
Baca Juga: 9 Sayuran untuk Mencegah Kerusakan Ginjal, Mudah Ditanam di Rumah
7. Air Kelapa
Air kelapa adalah minuman terbaik untuk ginjal, juga menjadi pencegah batu ginjal dan melancarkan pencernaan.
Ini mengandung lebih sedikit gula, lebih sedikit asam dan nol kalori dan tinggi elektrolit yang meningkatkan fungsi ginjal yang tepat.
Selain itu juga dapat menghidrasi tubuh hanya dengan meminum air kelapa.***