Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Ginjal adalah organ penting tubuh yang berfungsi untuk mengeluarkan produk limbah dari darah dan mengatur kadar cairan dalam tubuh.
Ada sayuran tertentu yang manfaatnya menonjol dengan kekuatannya untuk membersihkan, memurnikan, melindungi dan meningkatkan kinerja ginjal.
Berikut ini Sayuran terbaik untuk mencegah kerusakan ginjal, dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Boldsky tanggal 9 februari 2021.
Baca Juga: Merek Makanan Bayi Mengandung Logam Beracun yang Berbahaya, Menurut Panel AS
1. Kubis
Dikemas dengan fitokimia, sayuran silangan ini membantu memecah radikal bebas sebelum dapat merusak tubuh.
Kubis merupakan sayuran kaya akan vitamin K, vitamin C dan serat dan juga merupakan sumber vitamin B6 dan asam folat yang baik.
Selain itu, jumlah potasium yang rendah dalam kubis menjadikannya tambahan yang terjangkau untuk mencegah kerusakan ginjal.
Baca Juga: Makanan Penyebab Asam Lambung Naik pada Bayi, Ibu Menyusui Harus Tau
2. Paprika Merah
