RINGTIMES BANYUWANGI – Tekanan darah tinggi merupakan penyakit yang kerap menyerang usia lanjut. Namun siapa sangka jika anak dengan usia muda juga bisa mendeteksi bagian titik tubuh tertentu sebagai tanda tekanan darah tinggi.
Tekanan darah tinggi atau yang biasa disebut hipertensi tersebut menjadi snagat berbahaya karena bisa memicu penyakit lainnya seperti serangan jantung hingga stroke.
Penanda tekanan darah tinggi dapat dilihat melalui titik tubuh tertentu dengan ciri yang biasanya dianggap sepele.
Selain kebiasaan buruk, jenia makanan tinggi akan kolesterol hingga lemak jahat dan makanan tak bernutrisi lainnya jadi penyebab mengapa tekanan darah tinggi Anda kera kambuh.
Baca Juga: 5 Khasiat Alpukat yang Menakjubkan, Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat
Banyak yang mengeluhkan tekanan darah tinggi usai mengkonsumsi jenis makanan tertentu seperti daging, gorengan, hingga jenis makanan dengan mentega.
Makanan dengan kandungan lemak trans tersebutlah yang memicu hipertensi Anda semakin buruk. Untuk itu, pentingnya pemahaman mengenai ciri atau tanda jika tubuh Anda sedang mengalami tekanan darah tinggi yang parah jadi hal yang tak boleh disepelekan.
Bagian tubuh mana saja yang bisa dicek sebagai penanda tekanan darah tinggi?
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Web MD pada 25 Februari 2021, berikut beberapa titik tubuh yang bisa Anda cek sebagai penanda tekanan darah tinggi. Simak dengan seksama ya!
Baca Juga: 5 Sayuran Terbaik untuk Penderita Diabetes, Tak Bikin Gula Darah Tinggi
1. Kepala
Pada bagian kepala, Anda akan merasakan sakit yang hebat. Sakit itu berbeda dengan sakit biasanya.
Mungkin Anda merasakannya setelah mengkondumsi makanan tertentu yang membuat tekanan darah naik.
2. Hidung
Keluarnya darah dari hidung atau kerap disebut mimisan jadi penanda jika tekanan darah tinggi Anda sedang naik. Sebaiknya periksakan diri ke dokter.
3. Mata
Anda mengalami masalah penglihatan alias mata yang kabur secara mendadak dan membuat kemamuan melihat Anda jadi berkurang. Penanganan dokter akan lebih tepat untuk hal ini.
Baca Juga: 4 Penyebab Darah Tinggi di Usia Muda yang Jarang DIketahui
4. Dada
Bagian dada yang terasa sakit atau nyeri jadi tanda sepele yang kerap dikesampingkan banyak orang. Namun dada yang nyeri adalah indikasi dari tekanan darah yang sedang tinggi.
Kemudian Anda juga akan mengalami kesulitan bernapas sehingga dada terasa seperti sesak.
5. Jantung
Anda merasakan detak jantung yang tak beraturan, kemudian rasa berdebar di sekitar leher dan telinga dnegan rasa berdenyut juga jadi tanda tekanan darah tinggi.
6. Urin
Jika Anda menemui urin yang berdarah, segera cek ke dokter karena itu bisa jadi penanda tekanan darah tinggi alias hipertensi.
Baca Juga: 3 Daun Rebusan Penurun Darah Tinggi, Ketahui Agar Hipertensi Teratasi
Nah itulah 6 titik tubuh yang bisa Anda cek sebagai tanda jika tekanan darah sedang tinggi. Agar mendapat penaganan yang tepat, selalu periskakan diri ke dokter ya!***