RINGTIMES BANYUWANGI – Kesehatan merupakan investasi yang paling mahal dan berharga. Disebutkan jika kesehatan memili dampak yang sangat penting dalam lingkup hidup jangka panjang.
Menginjak usia 40 tahun, tentu kesehatan akan menjadi lebih rentan pada gangguan kesehatan dengan datangnya berbagai macam penyakit.
Penyakit yang umumnya ditimbulkan itu terjadi ketika usia sudah memasuki lanjut dimulai dari usia 40 tahun.
Untuk itu, usia 40 tahun menjadi usia yang harus sangat diperhatikan terutama dalam segi kesehatan.
Bahkan orang dengan usia 40 tahun kerap dikaitkan dengan berbagai jenis gangguan kesehatan yang umumnya terjadi pada sekitar usia tersebut.
Baca Juga: 3 Kebiasaan Baik di Usia 40 Tahun, Dokter Minta Harus Ingat Lakukan Hal Ini
Gangguan kesehatan tersebut sebaiknya Anda hindari sejak dini demi menjaga kesehatan dan terhindar dari bahaya dan risiko penyakit.
Lantas, apa saja gangguan kesehatan yang umum dialami oleh orang di kisaran usia 40 tahun?
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari burgesshc.org pada 2 Maret 2021, berikut jenis gangguan kesehatan yang umum dialami orang di usia 40 tahun.
1. Kekurangan Vitamin
Kurangnya vitamin kerap dianggap sepele. Namun ternyata, kekurangan vitamin bisa menjadi hal yang amat buruk bagi hidup amnesia.
Pola makan dengan kandungan vitamin yang kurang bisa membuat gejala dan kondisi yang membahayakan tubuh.
Salah satunya ialah vitamin D. Kurangnya vitamin D bisa membuat massa tulang hilang terutama pada usia 40 tahun. Selain itu, kurang zat besi hingga vitamin B menjadi hal yang membahayakan bagi Anda yang berusia 40 tahun.
Baca Juga: Usia 40 Tahun Wajib Perhatikan Hal Ini, Tetap Bugar Badan Tak Gampang Sakit
2. Kanker Payudara
Kanker pada payudara kerpa terjadi pada wanita dengan rentang usia 30 hingga 40 tahun. Fakto pola makan buruk bisa membuat kontrisibusi yang amat buruk bagi kesehatan payudara hingga menyebabkan kanker.
Risiko terkena kanker payudara pada usia 30 tahun hingga 40 tahun sangatlah rentan sehingga Anda harus segera memeriksakan kesehatan payiudara Anda.
3. Pengumpalan Darah
Darah yang menggumpal menjadi masalah yang amat serius bagi tubuh. Pembekuan darah kerap terjadi pada usia 40 tahun dengan risiko tertinggi terjadi pada wanita sehingga tandanya harus dikenali sejak dini.
Baca Juga: 10 Tanda Terkena Alzheimer di Usia 40 Tahun ke Atas
Nyeri betis dan bengkak menjadi gejala yang harus segera Anda periksakan ke dokter.
Rasa merah dan hangat ketika menyentuh bengkak tersebut juga menjadi tanda yang buruk bagi kesehatan Anda.
Nah itulah beberpaa gangguan kesehatan yang umum di usia 40 tahun. Anda harus pahami jika kesehatan merupakan hal penting yang harus dijaga sejak saat ini.
Jaga kesehatan dengan pola makan dan aktivitas fisik yang seimbang ya!***