RINGTIMES BANYUWANGI – Golongan darah merupakan hal yang dimiliki oleh setiap orang. Namun nyatanya karakteristik dari berbagai golongan darah tersebut berbeda, termasuk golongan darah O.
Disebutkan jika ada beberapa makanan yang ternyata menjadi pantangan bagi orang dengan golongan darah O jika tak ingin risiko penyakit hingga kematian mengancam.
Golongan darah O dikenal dengan karakteristik yang kebal akan berbagai macam penyakit. Namun jenis makanan tertentu pun bisa membuat kemungkinan terburuk dalam kesehatan seperti membuat kondisi tubuh semakin memburuk.
Untuk itu, penting memperhatikan makanan yang baik bagi golongan darah O agar kesehatan terjaga.
Baca Juga: Studi Sebut Golongan Darah O dan B Lebih Kebal Covid-19, Ini Penjelasannya
Golongan darah O direkomendasikan untuk lebih banyak mengkonsumsi daging dan seafood, ikan, sayur brokoli dan bayam, berbagai buah, dan olive oil agar kesehatan tetap stabil.
Selain itu, orang dengan golongan darah O juga sebaiknya mengetahui berbagai jenis makanan yang bisa merusak kesehatan tubuh sehingga bisa menghindarinya sejak dini.
Apa saja pantangan makanan tersebut?
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 2 Maret 2021, berkut berbagai jenis makanan pantangan yang wajib dihindari orang dengan golongan darah O.
1. Gandum
Gandum sebaiknya dihindari oleh orang dengan golongan darah O. Orang dengan golongan darah O sebaiknya mengkonsumsi jenis protein lebih banyak.
Baca Juga: Pantangan Golongan Darah O, Hindari Minuman ini Demi Umur Panjang
2. Jagung
Jagung menjadi jenis karbohudrat yang sebaiknya tak dipilih oleh orang dengan golongan darah O. Anda bisa pilih jenis karbohidrat lainnya seperti kentang.
Apalagi jagung yang dioleh dengan cara dibakar dnegan mentega akan membuat lemak transnya semakin tinggi.
3. Kacang Merah
Kacang merah menjadi jenis kacang yang sebaiknya tak dikonsumsi orang dengan golongan darah O karena bisa membuat risiko penyakit semakin tinggi.
4. Produk Susu
Segala jenis produk susu juga menjadi sumber protein yang sebaiknya dikurnagi oleh orang dengan golongan darah O.
Baca Juga: Golongan Darah O Lebih Sering Dihisap Nyamuk, Begini Penjelasanya
Orang dengan golongan darah O cocok mengkonsumsi jenis protein dari ikan.
5. Kafein dan Alkohol
Kafein menjadi jenis minuman yang sebaiknya dihindari bagi Anda yang memiliki golongan darah O. Minuman berkafein contohnya adalah kopi hingga teh.
Selain itu, cobalah juga untuk menghindari alkohol jika tak ingin risiko penyakit menjadi tinggi.
Nah itulah lima jenis makanan pantanagn yang harus dihindari bagi Anda yang bergolongan darah O. Golongan darah O khususnya positif akan sangat sensitif dengan lima jenis makanan dan minuman tersebut.
Baca Juga: Golongan Darah A Lebih Rentan Terkena Penyakit Dibandingkan Tipe O
Maka sebaiknya Anda mulai menghindairnya sejak dini dan memilih jenis makanan alternatif lain ya!***