RINGTIMES BANYUWANGI – Ketika asam urat kambuh, akan menyebabkan rasa sakit dan nyeri yang tak tertahankan pada bagian persendian. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk sembuhkan asam urat kambuh.
Pada dasarnya, asam urat merupakan salah satu jenis penyakit menyakitkan yang bisa kambuh secara tiba-tiba.
Jika kadar asam urat dalam tubuh terdeteksi tinggi, biasanya penderitanya akan merasakan nyeri, kemerahan, dan pembengkakan pada bagian sendi tertentu.
Baca Juga: Pangdam IX Udayana dan Shopee Indonesia Bantu Memberi Solusi Krisis Air Bersih di NTT
Ketika Anda alami kondisi ini dan asam urat kambuh mendadak, segera lakukan beberapa cara ini yang bisa membantu sembuhkan asam urat dengan cepat.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Web MD pada 12 Maret 2021, berikut beberapa cara untuk sembuhkan asam urat kambuh.
1. Istirahatkan Sendi Anda
Salah satu cara yang bisa Anda lakukan untuk sembuhkan asam urat yang sedang kambuh yaitu dengan mengistirahatkan sendi Anda sampai rasa nyerinya hilang.
Baca Juga: 3 Cara Menyembuhkan Nyeri Asam Urat dengan Cepat, Mudah Dilakukan di Rumah
Cara ini terbukti efektif sembuhkan rasa sakit, nyeri, dan pembengkakan akibat kadar asam urat yang cukup tinggi.
Ketika asam urat kambuh pada saat Anda menggunakan sepatu atau alas kaki, segera lepaskan dan telanjangkan kaki Anda.
Atau bahkan Anda bisa menggunakan sandal santai agar kaki bisa rileks sementara waktu saat asam urat kambuh.
Baca Juga: Sembuhkan Penyakit Asam Urat, Segera Konsumsi 4 Obat Alami Ini
Jika asam urat kambuh saat Anda tengah berjalan kaki, sebaiknya gunakan tongkat untuk mengurangi tekanan pada sendi yang memiliki kadar asam urat tinggi.
2. Redakan Stres Anda
Perlu diketahui, stres adalah pemicu utama asam urat kambuh mendadak, sehingga meredakan stres termasuk cara untuk sembuhkan asam urat.
Ketika asam urat kambuh, sebaiknya rilekskan pikiran Anda agar stres bisa berkurang.
Baca Juga: Atasi Asam Urat Agar Tak Gampang Kumat, Cukup Lakukan 3 Hal Ini
Jika stres dibiarkan berkepanjangan maka bisa memperburuk gejala asam urat, bahkan bisa membuat penyakit ini menjadi semakin parah.
Ada berbagai cara yang bisa Anda lakukan untuk meredakan stres guna sembuhkan asam urat yaitu dengan menonton film, berbincang dengan teman, membaca buku, mendengarkan musik, dan lainnya.
3. Minum Cukup Air Putih
Cara sembuhkan asam urat kambuh lainnya yang bisa Anda lakukan yaitu dengan minum cukup air putih.
Baca Juga: Atasi Asam Urat Tanpa Obat, Segera Minum Air Rebusan 5 Daun Ini
Penderita asam urat dianjurkan untuk minum air putih sebanyak delapan gelas per hari untuk mengurangi risiko asam urat semakin parah.
Bahkan minum banyak air bisa membantu mengeluarkan timbunan asam urat dalam tubuh melalui urin.
Selama asam urat kambuh, sebaiknya tambah asupan air putih Anda dan jangan minum alkohol ataupun minuman manis yang bisa memperburuk gejala asam urat.
Baca Juga: Penyebab Asam Urat Gampang Kumat, Jangan Makan 3 Makanan Ini
4. Kompres dengan Es Batu
Cara lainnya yang berperan untuk sembuhkan asam urat kambuh yaitu dengan kompres bagian yang terasa nyeri menggunakan es batu.
Menurut beberapa ahli, cara ini terbukti efektif bisa membantu sembuhkan gejala asam urat secara signifikan.
Disamping itu, efek dingin pada es batu ternyata juga dapat membantu mengurangi rasa sakit, nyeri, peradangan, dan pembengkakan akibat kadar asam urat yang cukup tinggi.
Baca Juga: 3 Obat Alami bagi Penderita Asam Urat, Olah Daun Sirsak Seperti Ini
Cukup kompres dengan es batu setiap 10 sampai 20 menit secara berkala untuk sembuhkan asam urat yang sedang kambuh dengan cepat.
Itulah beberapa cara yang bisa Anda lakukan ketika asam urat kambuh secara mendadak.
Bahkan beberapa cara tersebut bisa membantu mengurangi gejala asam urat yang sangat menyakitkan ketika kambuh.***