RINGTIMES BANYUWANGI – Diabetes merupakan salah satu penyakit yang membuat kesehatan Anda memburuk.
Kesehatan bisa diperhatikan sejak dini dengan mengatur pola makan dan pola aktivitas fisik. Saat kandungan kadar gula darah berlebihan dalam tubuh, maka penyakit diabetes bisa dnegan mudah meneyrang.
Diabetes dapat dilihat gejala awalnya melalui berbagai macam tanda. Ada banyak faktor yang menyebabkan diabetes terjadi.
Beberapa diantaranya adalah konsumsi jenis makanan yang tinggi akan kandungan gula yang ternyata bisa menyebabkan diabetes menyerang tubuh tak hanya saat berusia lanjut melainkan juga saat usia Anda masih muda.
Baca Juga: 7 Manfaat Daun Melinjo untuk Kesehatan, Salah Satunya Menstabilkan Gula Darah
Mengkonsumsi jenis makanan yang rendah gula menjadi pilihan yang bisa Anda konsumsi untuk menghindari penyakit diabetes.
Namun demikian, Anda juga ahrus mengetahui berbagai tanda atau ciri awal dari diabetes.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari pada CDC 16 Maret 2021, berikut beberapa ciri awal diabetes yang wajib Anda waspadai.
1. Sering Kencing
Kencing atau buang air kecil menjadi gejala awal diabetes yang harus diwaspadai. Karena gejala ini merupakan gejala paling dianggap remeh.
Kencing yang berlebihan saat malam bisa menjadi tanda awal mula diabetes menyerang tubuh.
Baca Juga: 9 Manfaat Mengonsumsi Pare bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengatasi Diabetes
2. Rasa Haus Berlebihan
Rasa haus merupakan hal yang harus Anda waspadai. Mungkin Anda sering merasa haus berlebihan namun tak mengetahui jika itu menjadi tanda diabetes.
Kadar gula darah yang tinggi bisa menjadi gejala diabetes. Untuk mengetahui penyebab rasa haus Anda, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter.
3. Penurunan Berat Badan
Berat badan yang turun tanpa Anda mencoba menurunkannya menjadi hal yang harus Anda perhatikan. Karena penurunan berat badan yang terjadi tanpa Anda mencoba adalah gejala awal diabetes.
Agar tak salah penaganan, segera temui dokter.
4. Sangat Lapar
Rasa lapar yang berlebihan juga menjadi hal yang harus Anda curigai. Disebutkan jika rasa lapar yang berlebihan merupakan tanda gula darah Anda sedang tinggi.
Gula darah yang tinggi menjadi indikasi awal dari diabetes.
Baca Juga: 7 Kebiasaan yang Mencegah Diabetes, Kurangi Penggunaan Obat Kumur
5. Kesemutan
Mati rasa serta kesemutan pada tangan dan kaki adalah salah satu gejala dari diabetes. Kesemutan yang terjadi mengindikasikan kadar gula darah dalam tubuh Anda sedang tinggi.
Sebaiknya Anda periksakan diri ke dokter agar mendapat penanganan yang tepat dan tak salah langkah.
Dokter akan mengarahkan Anda untuk melakukan tes gula darah dan prosedur lainnya.
Nah itulah beberapa tanda atau gejala awal dari diabetes yang harus Anda perhatikan. Segera periksakan diri ke dokter jika Anda mengalami berbagai gejala tersebut.***