Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Ada kebiasaan-kebiasaan tertentu yang harus anda lakukan untuk mencegah diabetes.
Diabetes adalah salah satu yang sering dialami banyak orang. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) mencatat bahwa 30,3 juta orang Amerika hidup dengan diabetes tipe 2.
Banyak faktor yang menyebabkan diabetes, seperti faktor keturunan, gaya hidup, dan pola makan anda.
Baca Juga: Pangdam IX Udayana dan Shopee Indonesia Bantu Memberi Solusi Krisis Air Bersih di NTT
Untuk mencegah diabetes sejak dini, maka lakukan beberapa kebiasaan berikut ini, yang Ringtimesbanyuwangi.com kutip dari laman Bestlifeonline.com, Sabtu 13 Maret 2021.
1. Minum kopi
Satu studi yang diterbitkan dalam Journal of Agricultural & Food Chemistry menemukan bahwa meminum kopi tidak lebih dari empat cangkir sehari, memiliki risiko 50 persen lebih rendah terkena diabetes tipe 2.
Hal ini karena kopi mengandung senyawa yang menghambat hIAPP, yaitu zat yang bisa memicu timbulnya diabetes tipe 2.
Baca Juga: 6 Kebiasaan yang Merusak Ginjal, Salah Satunya Sering Minum Minuman Manis
