RINGTIMES BANYUWANGI - Jahe adalah salah satu jenis tanaman rimpang yang memiliki rasa khas yang pedas.
Sedangkan kunyit merupakan tanaman rempah asli Asia yang kemudian menyebar hingga Australia maupun Afrika.
Kedua bahan dapur ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Ada beberapa bentuk usaha atau aktivitas yang dapat dilakukan untuk menjaga kondisi kesehatan mulai dari menjalani gaya hidup sehat dan mencampurkan jahe dan kunyit ke dalam minuman.
Baca Juga: 5 Minuman untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh agar Tidak Mudah Sakit
Baca Juga: 7 Manfaat Kacang Almond Untuk Kesehatan, Bisa Menurunkan Kadar Kolesterol
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari YouTube Nikmat Sehat pada 19 Maret 2021, berikut manfaat jahe dan kunyit untuk mencegah penyakit.
1. Menurunkan Tekanan Darah
Jahe dapat menurunkan tekanan darah, kelancaran sirkulasi darah sangatlah penting namun tekanan darah juga sangat penting.
Tekanan darah yang terlalu tinggi dapat menyebabkan berbagai pemicu timbulnya penyakit jantung dan stroke.
Baca Juga: 8 Makanan Enak Terbaik untuk Penderita Diabetes
Baca Juga: 4 Penyebab Darah Tinggi di Usia Muda yang Jarang DIketahui
Baca Juga: 5 Kondisi Ganguan Rongga Mulut Akibat Diabetes
Kandungan gingerol pada jahe dapat melancarkan aliran darah dan mampu merangsang melepaskan hormon adrenal.
2. Mencegah Kanker
Jahe memiliki kandungan antioksidan yang dapat mencegah masuknya sel kanker dalam tubuh.
Antioksidan dalam jahe dapat membantu menguatkan imun tubuh dan menangkal radikal bebas sebagai solusi kanker.
3. Mengobati Nyeri
Jahe bisa mengatasi nyeri, hal ini karena jahe memiliki kandungan anti-inflamasi di dalamnya.
Rasa nyeri yang terjadi pada beberapa bagian tubuh, dapat berlangsung berkurang setelah meminum wedang jahe.
Penelitian membuktikan bahwa jahe sangat baik untuk mengatasi nyeri yang terjadi pada lutut.
4. Mengobati Hipertensi
Bagi penderita hipertensi atau tekanan darah rendah air kunyit dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan tekanan darah dengan cara membuat ramuan.
Anda bisa mengikuti pangkah meracik ramuan sebagai berikut: siapkan beberapa kunyit bersihkan dan parut, kemudian campur parutan kunyit dengan air matang, saring air ramuan dan tambahkan dengan sedikit garam, ramuan air kunyit siap diminum untuk mengobati hipertensi.
5. Mengobati Penyakit Ginjal
Kunyit dapat bermanfaat untuk menyembuhkan beberapa gejala yang berhubungan dengan fungsi kerja ginjal.
6. Obat Diabetes
Kunyit mengandung kukurmin yang berguna untuk mengurangi resistansi insulin dalam penyakit diabetes.
Dalam kandungan tersebut kadar gula darah dapat dikendalikan sehingga risiko terkena diabetes melitus akan berkurang.***