RINGTIMES BANYUWANGI - Asam urat memang merupakan salah satu jenis penyakit berbahaya yang kerap menyerang banyak orang.
Ada banyak hal yang bisa menyebabkan serangan penyakit asam urat, seperti penerapan pola makan dan gaya hidup yang tak sehat.
Penyakit ini bisa terjadi karena adanya peningkatan produksi asam urat dalam tubuh, sehingga tertimbun dan menumpuk di persendian.
Baca Juga: 5 Keistimewaan Menikahi Janda Menurut Agama Islam
Ketika hal ini terjadi, penderita asam urat akan merasakan rasa sakit dan nyeri yang tak tertahankan pada daerah persendian, terutama di bagian jempol kaki.
Biasanya, penderita asam urat kerap mengonsumsi jenis obat tertentu yang banyak dijual di apotek ataupun toko obat.
Opsi lainnya, penderita bisa mencoba untuk mengonsumsi minuman tertentu yang efektif menurunkan kadar asam urat tinggi.
Baca Juga: Doa Rasulullah Dalam Melancarkan Rezeki yang Dibaca Setelah Sholat Subuh
Bahkan minuman ini dianggap lebih aman dan minim efek samping dalam mengatasi asak urat dibandingkan dengan mengonsumsi obat medis.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 29 April 2021, berikut minuman yang penurun asam lambung yang perlu khalayak ketahui.
1. Air Jeruk Nipis
Meski memiliki rasa masam, minuman dari air jeruk nipis ternyata bermanfaat untuk menurunkan kadar asam urat tinggi.
Baca Juga: Manfaat Rebusan Daun Pandan Bagi Penderita Diabetes dan Rematik
Akan tetapi, mengonsumsi air jeruk nipis sebagai obat asam urat tidak boleh secara berlebihan, disarankan hanya meminum dua kali sehari secara rutin.
2. Teh Hijau
Teh hijau memang sudah dikenal sejak lama sebagai minuman yang menyimpan segudang manfaat dalam mengatasi berbagai jenis penyakit, terutama asam urat.
Mengonsumsi teh hijau secara rutin ternyata memiliki manfaat untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Baca Juga: Barca Kalah Lawan Granada, Messi Cs Gagal Puncaki Klasemen La Liga
Bahkan teh hijau juga mampu mengontrol kadar asam urat agar tetap normal.
3. Infused Water Buah Ceri
Infused water buah ceri merupakan salah satu alternatif minuman sehat yang cocok dikonsumsi penderita asam urat.
Hal ini karena buah ceri mengandung antioksidan cukup tinggi yang mampu menurunkan kadar asam urat tinggi.
Baca Juga: SMP Ibrahimy Genteng Gelar Pondok Ramadhan 2021 dengan Kegiatan Beredukasi Tinggi
Cara membuat infused water buah ceri sebagai obat asam urat sangatlah mudah, cukup sediakan buah ceri segar 80 gram dan air matang 500 ml.
Kemudian, cuci bersih buah ceri dan belah menjadi dua bagian. Lalu masukkan potongan tersebut ke dalam botol yang berisi air dan tutup rapat.
Simpan botol yang berisi air dan buah ceri ke dalan kulkas selama 4-5 jam dan konsumsi secara rutin agar kadar asam urat bisa kembali menjadi normal.
Baca Juga: Syekh Asal Arab Nikahi 3 Wanita Asal Indonesia dan Hidup Rukun serta Damai
4. Infused Water Sereh
Infused water sereh juga termasuk jenis minuman penurun asam urat yang bisa dikonsumsi.
Sereh mengandung geraniol, sitronelol, citranelal, citral geraniol, eugenol, dan limonene yang bermanfaat sebagai obat asam urat.
Selain itu, sereh memiliki sifat detoksifikasi yang bisa membantu melancarkan proses pengeluaran asam urat melalui urin.
Baca Juga: Tak Setuju KKB Papua Dinyatakan Teroris, Seorang Politisi sebut Mahfud MD Sumbu Pendek
Cara pembuatannya mirip dengan infused water buah ceri, cukup sediakan 2 batang sereh atau 200 gram dan 500 ml air.
Cuci bersih sereh dan masukkan ke dalam botol yang sudah diisi air. Kemudian simpan botol tersebut ke dalam kulkas selama 4-5 jam.
Itulah beberapa jenis minuman yang bisa Anda konsumsi secara rutin sebagai penurun asam lambung.
Baca Juga: 5 Ramalan Noah Tentang Dunia, Alien Serang Bumi Tahun 2028 hingga Prediksi Presiden AS
Bahkan mengonsumsi minuman tersebut juga mampu meredakan gejala asam urat tinggi seperti nyeri, pembengkakan, dan kemerahan pada persendian.***