RINGTIMES BANYUWANGI – Ada beberapa makanan pembersih saluran pembuluh darah.
Sebagai makanan pembersih pembuluh darah, makanan ini bermanfaat untuk mengoptimalkan aliran darah.
Ringtimesbanyuwangi.com melansir dari YouTube Metrotv pada 1 April 2021, berikut ini makanan pembersih pembuluh darah.
1. Alpukat
Salah satu makanan pembersih pembuluh darah adalah buah alpukat.
Baca Juga: Paul Pogba Puasa Saat Menghadapi AS Roma, Dia Percaya Allah Membantu Mereka
Buah alpukat ini memiliki khasiat yang luar biasa dalam proses membersihkan pembuluh darah karena alpukat mengandung vitamin C dan vitamin E.
Vitamin tersebut membantu proses pembersihan pembuluh darah.
Selain itu alpukat mengandung serat larut yang membantu menurunkan kolesterol.
Akan tetapi jangan konsumsi alpukat dengan dicampur gula pasir, sirup ataupun susu karena membuat alpukat menjadi berbahaya.
Baca Juga: 4 Waktu yang Dilarang Mandi Menurut Medis, Bisa Sebabkan Kelumpuhan dan Penyakit Jantung
Alpukat juga mengandung minyak sehat asam oleat yang membantu mengencerkan darah secara alami.
2. Mangga
Mangga kaya akan vitamin C dan vitamin E yang dapat membantu membersihkan pembuluh darah.
Selain itu mangga mengandung serat larut yang bermanfaat untuk menurunkan kolesterol jahat.
Makanan ini juga mengandung banyak fitokimia dalam tubuh yang membantu kesehatan tubuh, khususnya kesehatan jantung.
Baca Juga: Rebusan Daun Pandan Bisa Obati 4 Penyakit, Salah Satunya Diabetes
3. Pisang
Pisang juga merupakan makanan pembersih pembuluh darah.
Makanan ini kaya akan serat larut untuk menurunkan kolesterol jahat.
Kemudian pisang mengandung vitamin dan mineral khusus yakni kalium dan magnesium.
Vitamin ini yang sangat penting untuk kekuatan kontraksi otot jantung.
Baca Juga: 4 Lisan yang Membawa ke Neraka
Kontraksi jantung yang berfungsi memompa pembuluh darah membuat peredaran darah menjadi semakin lancar.
Nah, itulah beberapa jenis makanan pembersih pembuluh darah, semoga bermanfaat.***