RINGTIMES BANYUWANGI – Simak manfaat kunyit untuk perkuat imun tubuh ditengah paparan Covid-19 dan cara mengolahnya.
Covid-19 masih menghantui dunia dengan bertambahnya jenis varian yang tersebar dan membuat peningkatan kasus semakin besar.
Program vaksinasi Covid-19 sudah mulai dijalankan di negara-negara dunia untuk meningkatkan kekebalan massal, termasuk di Indonesia.
Baca Juga: 4 Penyakit Komorbid Ini Tetap Bisa Vaksin Covid-19, Asal Syarat Terpenuhi
Meski vaksinasi Covid-19 telah dilakukan, namun membantu tubuh dengan memperkuat imun juga menjadi hal yang harus diperhatikan.
Salah satunya dengan menggunakan bahan herbal dan alami yang mudah ditemukan di sekitar rumah seperti kunyit.
Kunyit merupakan salah satu bahan alami yang memiliki zat untuk meningkatkan daya tahan tubuh atau imun.
Baca Juga: Covid-19 Mudah Menjangkit Orang Obesitas, Berikut Cara Cek Angka BMI Anda
Dilansir dari lama Dinkes Jogja pada Kamis, 15 Juli 2021, kunyit mengandung kurkumin yang membuat sistem imun tubuh mampu melawan virus dan bakteri penyebab penyakit.
Meksi tak secara langsung membunuh virus dan bakteri, peran kunyit dalam memperkuat imun harus menjadi konsumsi yang rutin.
Air kunyit memiliki kandungan zat anti kataral yang bisa membantu melawan virus yang menginfeksi saluran pernafasan.
Baca Juga: Penderita Kolesterol Tinggi Mudah Terpapar Covid-19, Simak Penjelasan Dokter
Selain itu, virus Covid-19 yang bisa memperlemah tubuh dengan inflamasi dari penyakit penyerta dapat dilawan dengan konsumsi kunyit.
Kurkumin pada kunyit kaya dengan antioksidan dengan fungsi antiradang yang sangat membantu tubuh.
Setidaknya terdapat 200 mg zat kurkumin dalam satu buah kunyit yang bisa menghentikan enzim dan sitokin yang menyebabkan peradangan.
Baca Juga: Covid-19 Meningkat Jelang Olimpiade Tokyo 2020, Ini Sikap Pemerintah Jepang
Selain itu, konsumsi kunyit juga membantu meningkatkan kortison yang bermanfaat bagi kerja tubuh.
Untuk mengolahnya, Anda cukup mencuci dan mengupas kunyit kemudian merebusnya sekitar 10-15 menit.
Anda bisa meminum air kunyit selagi hangat dan lakukan secara rutin setiap hari untuk perkuat imun ditengah paparan Covid-19.***