RINGTIMES BANYUWANGI – Air kelapa muda merupakan minuman yang sering dijumpai dimana-mana dan mengandung manfaat air kelapa muda.
Bagi Anda pecinta air kelapa muda selain enak untuk dikonsumsi, air kelapa muda ternyata juga mempunyai manfaat air kelapa muda bagi kesehatan tubuh.
Menurut kanal Yotube Kunci Sehat pada Selasa, 20 Juli 2021, ada lima manfaat air kelapa muda bagi kesehatan tubuh yaitu.
Baca Juga: Cegah Demensia dan Alzheimer dengan Perbanyak Konsumsi Bawang Putih
1. Baik untuk pecernaan
Mafaat air kelapa muda yang pertama adalah mampu bisa mengatasi berbagai masalah pencernaan. Sistem pencernaan membutuhkan banyak serat untuk bekerja.
Air kelapa muda sangat berguna saat kamu terkena diare karena dapat menggantikan cairan yang hilang.
Hal tersebut dikarenakan di dalam air kelaa muda terdapat asam amino, enzim, mineral, dan asam lemak.
Selain itu air kelapa muda juga mengandung natrium dan klorida yang rendah serta tinggi gula.
Dengan mengkonsumsi air kelapa muda secara rutin pencernaan Anda akan kembali lancar.
Baca Juga: Beragam Manfaat Pohon Gaharu, Sembuhkan Tumor dan Atasi Stress
2. Menghilangkan dehidrasi
Air kelapa muda mempunyai banyak kesamaan dengan cairan dalam tubuh dan sangat mudah diserah oleh tubuh.
Karena memiliki kandungan elektrolit yang sangat tinggi air kelapa muda dapat menggantikan cairan yang hilang di salam tubuh setelah melakukan berbagai aktivitas fisik seperti berolahraga.
Selain itu air kelapa muda juga mengandung potosium yang berguna untuk menjaga tekanan air dalam sel dan dalam darah.
Baca Juga: 5 Efek Samping Rempah Jika di Konsumsi saat Perut Kosong, Perhatikan Kondisi Usus
3. Mengontrol tekanan darah
Air kelapa muda juga dipercaya dapat membantu menurunkan resiko terbentuknya gumpalan darah di pembuluh darah.
Kandungan kalium yang tinggi dan natrium yang rendah pada air kelapa muda dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Dengan mengkonsumsi manfaat air kelapa muda secara rutin akan menurunkan tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Cegah Kanker dengan Konsumsi Bawang Putih, Alternatif Obat Alami
4. Menurunkan berat badan
Dalam menurunkan berat badan air kelapa muda sangat membantu karena memiliki kandungan lemak, kadar gula, dan kalori sangat rendah.
Selain itu air kelapa muda juga dapat menjaga nafsu makan. Jadi sangat baik menkonsumsi air kelapa muda untuk menurunkan berat badan.
5. Menetralkan racun
Dalam air kelapa muda terdapat kandungan tanin dan anti dotum (anti racun) yang tinggi yang berfungsi menetralkan racun dlam tubuh.
Baca Juga: Manfaat Konsumsi Bawang Putih, Salah satunya Bisa Cegah Pilek
Manfaat air kelapa muda yang mengandung enzim juga dapat mengurai sifat racun dalam tubuh.***