Manfaat Konsumsi Bawang Putih, Salah satunya Bisa Cegah Pilek

RINGTIMES BANYUWANGI – Selain digunakan untuk bahan bumbu memasak, bawang putih ternyata bisa digunakan untuk obat pilek.

Bagi Anda yang sering mengalami pilek tidak ada salahnya mencoba sering mengkonsumsi bawang putih.

Menurut kanal Youtube Kunci Sehat pada Selasa 20 Juli 2021 bawang putih memilki manfaat mencegah pilek dan beberapa manfaat bagi kesehatan lain diantaranya.

Baca Juga: 10 Makanan Kaya Protein untuk Tunjang Kesehatan, Sebagian Sangat Mudah Didapat

1. Mencegah pilek

Bila Anda ingin mencegah hidung tersumbat akibat pilek Anda cukup memasukan bawang putih pada masakan untuk penangkal pilek.

Manfaat konsumsi bawang putih dipercaya dapat mencegah pilek karena mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh atau imun dalam melawan virus.

Mereka yang sering mengkonsumsi bawang putih akan lebih jarang terkena flu atau pilek serta lebih cepat sembuh bila terkena flu atau pilek dibanding mereka yang tidak mengkonsumsinya.

Baca Juga: Cek Fakta: Mengonsumsi Labu Kuning Kukus Secara Rutin Bisa Menyembuhkan Covid-19

2. Meningkatkan peforma olahraga