RINGTIMES BANYUWANGI - Simak tiga cara hidup tenang ala dr Fahrudin Faiz yang perlu khalayak ketahui.
dr Fahrudin Faiz dikenal sebagai seorang guru filsafat yang terkenal dengan bahasanya yang halus dan lembut, namun berisi dan sarat akan makna.
Dilansir dari kanal Youtube Sinau Filsafat pada 16 Agustus 2021, berikut penjelasan dr Fahrudin Faiz tentang cara hidup tenang.
Baca Juga: 5 Amalan Agar Hati Selalu Tenang dan Ikhlas, Bikin Hidup Bahagia
1. Hidup realistis
Realistis, do not seek to have everything that happens as you wish but wish for everything to happen as it actually does happen, jangan berusaha agar segalanya terjadi seperti yang engkau inginkan, namun inginkanlah agar segala sesuatu terjadi seperti yang seharusnya terjadi.
Jadi, inginkanlah yang seharusnya, bukan mengharuskan keinginanmu.
"Saya inginnya sih tidak belajar tapi dapat nilai bagus pak", nah itu kan keinginanmu.
Baca Juga: 4 Cara Agar Hati Tenang di Tengah Pandemi Covid-19
Sunnatullah-nya kalau ingin nilai bagus ya belajar.
Berusahalah agar yang kamu inginkan itu yang seharusnya terjadi, maka hidupmu akan lebih damai. Hidupmu akan tenang.
"Ya saya realistis saja pak, kalau jadi milyuner mungkin tidak bisa, kalau jutawan mungkin bisalah kalau besok, karena kerjaan saya seperti ini," itu namanya realistis.
Baca Juga: Lakukanlah Lima Hal Berikut ini, Agar Hati Kita Menjadi Tenang
Nah, itu namanya melihat fakta berdasarkan realitas bukan berdasarkan keinginan.
Jadi kunci pertama hidup tenang itu hidup yang realistis.
"Pak, kalau wajah saya seperti ini ya asal punya pasangan saja alhamdulillah," kata dr Fahrudin Faiz saat memberi contoh soal hidup realistis.
Baca Juga: Ramalan Keuangan Menurut Zodiak Hari ini Selasa, 15 September 2020, Aquarius Bersikaplah Realistis
Jadi, hiduplah realistis saja.
2. Jangan banyak menggonggong
Orang itu semakin banyak ngomong menunjukkan bahwa dia itu tidak paham.
Jadi kalau orang sibuk membahas sesuatu, apalagi sambil menyalah-nyalahkan yang lain tentang sesuatu itu, biasanya dia belum paham dan belum yakin benar dengan pandangannya.
Baca Juga: Kunci Mendapatkan Ketenangan Hati dan Jiwa ala Syekh Ali Jaber
Hakikat dari hidup ini adalah perubahan. Kekurangan kita itu sangat banyak, oleh karena itu kita harus bergerak dan berubah untuk memperbaiki. Tidak ada kata terlambat.
Terlalu banyak bicara hanya akan menghambat perubahan, dan tentu akan membuat hidup kita tidak tenang.
3. Hiduplah dengan sadar dan ambil waktu untuk diam (hening)
Banyak orang tidak menyadari apa yang mereka lakukan saat sadar sebagaimana mereka lupa apa atas apa yang mereka lakukan saat tidur.
Baca Juga: 10 Arti Mimpi Memancing, Salah Satunya Akan Mengalami Ketenangan dalam Hidup
Hidup kita ternyata sering tidak sadar.
Tidak sadar itu berarti melakukan sesuatu tanpa pertimbangan-pertimbangan dengan tanpa disadari.
Jangan banyak berteriak, belajar saja yang banyak.
Baca Juga: 3 Hal Makruh yang Mungkin Sering Dilakukan, Salah Satunya Banyak Bicara
Silent is healing, ketenangan itu menyembuhkan.
Carilah momen-momen hening untuk menyembuhkan jiwa kita.
Hidup kita ini ramainya luar biasa, pikiran kita ini macam-macam.
Baca Juga: Ciri-ciri Keturunan Darah Biru, Salah Satunya Memiliki Sifat Tenang
Sudah mau tidur itu di pikiran kita masih ribut luar biasa, besok mau apa, bangun jam berapa, dll. Semuanya ribut di kepala.
Dalam sehari ambilah ketenangan 5 hingga 10 menit atau kalau bisa setengah jam.
Hal ini penting agar 24 jam hidup kita isinya tidak ribut terus.
Baca Juga: 3 Cara agar Bisa Hidup Bahagia Selamanya Bersama Pasangan, Mark Manson: Respect
Kita perlu momen-momen hening, diam, kalau bahasa agama biasa disebut tafakur atau muhasabah.
Ketika tiga cara di atas telah kita lakukan, maka ketenangan pasti akan segera mendatangi hidup kita.***