RINGTIMES BANYUWANGI – dr Zaidul Akbar menjelaskan cara membakar atau menghilangkan lemak tubuh tanpa olahrga dan tanpa obat diet.
dr Zaidul Akbar memberikan beberapa pola untuk menghilangkan lemak tubuh dengan cepat.
Pola pertama adalah dengan mengondisikan tubuh kita untuk tidak banyak makan.
“Pertama, komunikasikan atau kondisikan tubuh kita untuk tidak banyak makan,” kata dr Zaidul Akbar dilansir dari kanal Youtube Bisikan pada Sabtu, 21 Agustus 2021.
Baca Juga: Tips Untuk Meningkatkan Sistem Imun, Mari Kita Simak Bersama
Kemudian dr Zaidul Akbar mengibaratkan manusia sebagai mobil.
“Mobil tadi katakanlah punya 40 liter bensin, 30 liter bensin utama, 20 liternya bensin cadangan. Pertanyaannya? Bagaimana kita bisa pakai tangki cadangan? Kalau misalkan Anda jalan Jakarta Bandung, supaya tangki cadangannya kepake, maka apa yang harus dilakukan?” tanyanya.
“Jangan isi di tangki utama, jangan berhenti di rest area. Kalau di rest area kita nggak berhenti, maka nggak ada bensin masuk, otomatis mobil akan mengubah energinya ke tangki cadangan,” lanjut dr Zaidul Akbar.
Yang dimaksud tangki utama adalah gula. Jika gula tidak dipakai oleh tubuh, maka dia akan ditransform atau diubah menjadi lemak.
Baca Juga: Minuman untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh ala dr Zaidul Akbar, Bantu Lawan Covid 19
“Kalau gula numpuk di badan, otomatis dia akan diubah menjadi lemak. Itu konsepnya. Itu sebabnya protokol sederhanya kalau bapak ibu mau sehat, sebaiknya hindari gula,” saran dr Zaidul Akbar.
Selain gula pasir, dr Zaidul Akbar menyarankan agar kita menghindari atau mengurangi nasi putih, tepung, dan minyak goreng.
Jika makanan-makanan tersebut dihindari, maka akan sangt mudah menghilangkan lemak dan menurunkan berat badan.
“Empat hal itu dikerjakan, itu gampang banget turun berat badan,” lanjutnya.
Baca Juga: Cara Meningkatkan Kesuburan Wanita ala dr Zaidul Akbar, Jangan Goreng Makanan Ini
Selain menghindari makanan tersebut, dr Zaidul Akbar menyarankan melakukan puasa, salah satunya puasa Ramadhan 30 hari.
Selama berpuasa, kita juga perlu menghindari makanan-makanan tinggi gula, minyak, hingga tepung-tepungan.
Diceritakan bahwa Nabi selama satu bulan hanya makan kurma dan minum air.
“Nggak makan iya, tapi tetap minum. Minumnya apa? Minum yang menekan rasa lapar, yaitu apa? Air putih, kopi pahit, teh hijau atau kayu manis,” kata dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Cara Mengobati Pegal Linu dan Nyeri Sendi ala dr Zaidul Akbar, Catat Resep Obatnya
Dengan mengonsumsi minuman tersebut, maka berat badan akan turun, oksidasi stress akan turun, dan akan memperbaiki fungsi hormon.
Itulah beberapa cara menghilangkan lemak tubuh ala dr Zaidul Akbar.***