Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Sistem Imun pada tubuh kita merupakan penjaga yang melindungi tubuh kita dari serangan virus maupun bakteri.
Apalagi pada saat masa pandemi seperti ini kalian sebaiknya menjaga dan bahkan meningkatkan system immune pada tubuh kita.
Tujuan dari meningkatkan sistem imun ini adalah untuk membuat benteng terhadap virus maupun bakteri agar tidak masuk ke dalam tubuh.
Sistem imun selalu siap sedia layaknya prajurit yang menjaga wilayah kekuasaan mereka.
Baca Juga: Cara Membuat Minuman Penguat Imun Tubuh ala dr Zaidul Akbar, Gunakan Rempah Alami
Maka dari itu kita harus senantiasa menjaganya, untuk menjaga sistem imun inilah tips yang dapat kita lakukan untuk meningkatkannya dilansir dari kanal Youtube dokter Sung pada Sabtu, 21 Agustus 2021.
1. Makan makanan yang bergizi
Dengan memakan makanan yang bergizi seimbang dapat meningkatkan system imun tubuh, terutama makanan yang mengandung karbohidrat, protein dan lemak.
Dan juga perhatikan konsumsi protein yang baik, karena protein juga diperlukan untuk memproduksi semua sel.
