RINGTIMES BANYUWANGI - Simak penjelasan manfaat buah pisang yang ternyata sering dikonsumsi oleh atlet.
Buah pisang menjadi salah satu dari sekian banyak buah yang digemari oleh berbagai macam kalangan.
Pisang juga sangat mudah ditemui dan tidak perlu menantikan hari musimnya seperti buah pada umumnya.
Baca Juga: 6 Tips Mudah dan Menyenangkan untuk Menjaga Kesehatan Jantung, Tekan Stresmu
Dilansir dari kanal Youtube Dokter Fery TV pada Senin, 13 September 2021, Buah pisang nyatanya memiliki manfaat yang beragam.
Buah ini memiliki zat yang dapat mengontrol berat badan Anda. Jadi tidak perlu takut jika Anda mengkonsumi Pisang dengan jumlah yang banyak.
Bahkan, ketika Anda mengkonsumsi Pisang secara teratur dan mengimbanginya dengan makan banyak, tidak perlu kawatir juga terhadap berat badan Anda.
Baca Juga: Akibat Konsumsi Air Kelapa Berlebihan, Ini Dampaknya untuk Jantung
Di samping mengontrol berat badan, dengan serat yang dimiliki, buah pisang dapat mengatasi masalah pencernaan.
Hal ini yang menjadi alasan mengapa seorang atlet mengkonsumsi Buah Pisang ketika sebelum bertanding.
Memang tidak selalu dan langsung memberikan efek yang terlihat. Dengan demikian, perlu adanya konsistensi dalam mengkonsumsi.
Baca Juga: 6 Makanan untuk Hidup Sehat Ala dr Zaidul Akbar, Simak Penjelasannya
Atlet tentu juga memiliki masalah pada otot. Kram otot menjadi momok menakutkan bagi para atlet yang akan bertanding.
Karena dengan kram otot, maka dalam setiap pertandingannya, atlet tidak akan melakukannya dengan maksimal.
Buah pisang juga dapat menjadi altrnatif bagi setiap orang yang ingin terhindar dari kram otot.
Kram otot tentu lebih baik dicegah daripada diobati. Sehingga, menurunkan dan megurangi risiko kram otot adalah hal yang terbaik.
Baca Juga: Manfaat Merica bagi Kesehatan Tubuh, Redakan Demam hingga Masuk Angin
Dari berbagai manfaat buah pisang tersebut, memang benar jika seharusnya Anda yang memiliki aktifitas padat untuk mengkonsumsi Buah Pisang.***