RINGTIMES BANYUWANGI – Ada beberapa buah yang dilarang dikonsumsi ibu hamil menurut dokter.
Selama hamil, ibu harus pandai dalam memilih-milih makanan terkait mana yang boleh dikonsumsi dan mana yang dilarang.
Pasalnya ada beberapa buah yang dianggap sehat, namun tidak dikonsumsi ibu hamil karena bisa memengaruhi kesehatan janin.
Berikut buah yang dilarang dikonsumsi ibu hamil, sebagaimana dilansir dari kanal Yotube Tanyakan Dokter pada 3 November 2021.
Baca Juga: Pantangan Ibu Hamil Muda Menurut Dokter, Hindari Berhubungan Intim
1. Nanas
Banyak yang mengatakan bahwa nanas tidak boleh dikonsumsi ibu hamil. Namun bernarkah itu? Benar.
Nanas mengandung enzim bromelain yang jika dikonsumsi terlalu banyak bisa menyebabkan kontraksi pada rahim.
Nanas hanya boleh dikonsumsi 1 hingga 2 biji, dan hindari terlalu banyak karena berisiko kontraksi.
2. Pepaya
Ibu hamil terutama hamil mudah tidak boleh terlalu banyak mengonsumsi pepaya, terutama yang masih muda.
Baca Juga: 4 Makanan yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil agar Bayi Lahir Sehat dan Cerdas
Pepaya muda mengandung bahan kimia yaitu lateks dan papain. Lateks ditemukan pada getah pepaya.
Jika dikonsumi saat hamil bisa memicu kontraksi, terutama pada kandungan yang masih muda.
Selain itu, papain yang ada di pepaya muda mengandung prostaglandin, yang bisa memancing kontraksi.
3. Durian
Durian adalah buah yang tinggi akan kandungan gula dan lemak. Jika dikonsumsi terlalu banyak bisa menyebabkan gula darah dan kolesterol naik.
Baca Juga: 4 Kebiasaan Terlarang bagi Ibu Hamil, Jangan Makan Es Krim
Jika dikonsumi saat hamil boleh-boleh saja, namun jangan terlalu banyak. Alangkah lebih baik jika dihindari.
4. Anggur
Banyak orang mengatakan bahwa ibu hamil tidak boleh terlalu banyak mengonsumsi anggur karena mengandung alkohol.
Faktanya, anggur yang baru dipetik atau masih segar tidak mengandung kadar alkohol tinggi, kecuali untuk anggur yang sudah disimpan lama atau difermentasikan.
Baca Juga: 2 Rekomendasi MPASI Bayi 6 Bulan, Harus Kaya Zat Besi
Sedangkan ibu hamil tidak boleh mendapatkan paparan alkohol. Untuk itu, ibu hamil hanya boleh mengonsumsi anggur yang masih segar.
5. Nangka
Sama hanya dengan durian, nangka mengandung kadar gula yang tinggi terutama yang sudah matang. Jika dikonsumsi terlalu banyak akan menyebabkan kenaikan berat badan pada ibu hamil.
Sedangkan nangka muda bisa menyebabkn kontraksi dan reaksi alergi karena mengandung getah atau lateks.
Jika ingin mengonsumsi nangka muda, sebaiknya dikonsumsi dengan bersih sampai tidak ada getahnya.
Itulah beberapa buah yang dilarang dikonsumsi ibu hamil.***