RINGTIMES BANYUWANGI – Dulu vaping dianggap kurang berbahaya daripada merokok, padahal faktanya sama-sama menyebabkan kerusakan paru-paru bahkan bisa mematikan.
Vaping juga membuat penggunanya ketagihan, sehingga sulit bagi mereka untuk berhenti. Padahal jika anda bisa mengehentikan kebiasaan itu, tubuh anda akan mulai merasakan manfaat dan perbedaanya.
Dilansir dari website thehealthy.com pada hari Jumat, 03 Desember 2021, berikut 6 hal yang akan terjadi ketika anda berhenti vaping.
Baca Juga: 3 Jenis Miana yang Paling Banyak Diminati, bisa Dijadikan Obat Herbal
20 Menit Pertama: Perbaikan Kardiovaskular
Hanya dalam 20 menit anda berhenti vaping, detak jantung akan kembali normal, tekanan darah turun, dan sirkulasi oksigen dalam tubuh mulai normal.
Pernapasan anda akan mulai membaik. Dalam vape atau rokok elektrik, terdapat dua bahan yaitu propilen glikol dan gliserin nabati. Ketika dipanaskan kedua bahan kimia ini akan merusak saluran pernapasan.
Ketika berhenti dari vaping pernapasan akan mejadi lebih ringan dan aliran udara akan lebih jernih.
Baca Juga: 3 Jenis Tanaman Hias Pengusir Nyamuk di Rumah, Bisa Jadi Obat Stres Alami
Beberapa Jam Kemudian: Penarikan Nikotin
Karena nikotin bersifat adiktif, anda mungkin akan mengalami gejala ringan dan sementara. Gejala tersebut seperti keinginan untuk vaping lagi, perubahan suasana hati, kesulitan berkonsentrasi, mudah marah, dan kecemasan lainnya.
Ini adalah efek yang umum dirasakan dalam 4 hingga 24 jam setelah berhenti. Untuk mengehentikan kebiasaan, dibutuhkan waktu kurang lebih satu bulan.
Satu Hari Kemudian: Resiko Serangan Jantung Turun
Pengguna vape setiap hari akan menggandakan resiko seseorang terkena serangan jantung. Namun, jika anda berhenti, resikonya mulai turun dengan sangat cepat.
Baca Juga: Obat Kolesterol dan Jantung Alami ala dr Zaidul Akbar, Campur Bahan Dapur
Resiko penurunan serangan jantung akibat penurunan tekanan darah, peningkatan kadar oksigen darah, dan pengurangan pengaruh negatif pada kolesterol dan pembentukan bekuan darah.
Dua Hari Kemudian: Indra Mulai Membaik
Sebenarnya, vaping sama seperti rokok, yaitu sama-sama dapat menumpulkan indra anda. Mengurangi kemampuan untuk mencium dan merasakan.
Jika anda telah berhenti vaping selama 48 jam, anda mungkin mulai menyadari bahwa kemampuan anda untuk merasakan dan mencium sesuatu sudah mulai membaik.
Baca Juga: Khasiat Bugenvil untuk Kesehatan dan Obat, Batuk hingga Demam
Tiga Hari Kemudian: Nikotin Keluar Dari Tubuh
Jika anda belum mengalami penarikan nikotin di hari sebelumnya, mungkin anda akan mengalaminya di hari ketiga.
Biasanya hal ini ditandai dengan gejala sakit kepala, berkeringat, kram perut, atau keinginan untuk mengonsumsi nikotin.
Satu Bulan: Paru-paru Mulai Sehat
Perokok sering mengalami batuk yang cukup mengganggu. Perokok elektrik dapat merusak kesehatan paru-paru anda.
Baca Juga: Obat Asam Urat Herbal, Hilangkan Nyeri Cukup Rebus Bahan Alami
Tak hanya itu, perokok elektrik juga berpotensi sulit melawan infeksi. Biasanya setelah satu bulan berhenti, batuk dan sesak nafas akan mulai berkurang.
Itulah 6 hal yang terjadi ketika anda berhenti vaping. Semoga bermanfaat.***