RINGTIMES BANYUWANGI - Tebu termasuk kelompok tanaman dari keluarga rumput-rumputan (Graminae) dan bisa tumbuh dengan baik di daerah yang beriklim sedang sampai panas.
Batang dari tanaman tebu merupakan penghasil gula putih. Tebu bisa tumbuh sampai ketinggian 2-4 meter dan panjang daunnya mencapai 1-2 meter dengan lebar 4-8 cm. Batangnya ber ruas-ruas dan setiap ruas dibatasi oleh buku-buku.
Batang tebu mengandung air gula dengan kadar mencapai 20%.
Baca Juga: Waspada, Kenalilah Gejala Diabetes yang Bisa Menyerang Anda Kapan Saja
Batang tebu berkhasiat untuk meredakan jantung berdebar, batuk dan sakit jantung.
1. Mengendalikan tekanan darah
Kandungan kalium dalam air tebu mampu mengurangi ketegangan pada pembuluh darah dan arteri, sehingga dapat menurunkan atau mengendalikan tekanan darah secara efektif.
Selain itu, air tebu juga dapat mengurangi risiko aterosklerosis, serangan jantung, dan stroke.
2. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Air tebu dapat membantu Anda untuk merangsang dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga dapat mencegah infeksi, khusunya pada lambung, hati, dan saluran pernapasan.
Baca Juga: Kabar Baik, Ponsel 5G Samsung yang Terjangkau, Galaxy A51 Kini Telah Tersedia
Ini berkat kandungan vitamin C dan antioksidan yang tinggi pada air tebu. Selain itu, air tebu juga dapat membantu mencegah timbulnya penyakit kronis seperti kanker prostat dan kanker payudara.
3. Menjaga kesehatan ginjal
Beberapa penelitian telah melaporkan bahwa mengonsumsi air tebu dapat mengurangi ririko terjadinya infeksi saluran kemih dan batu ginjal.
Hal ini dikarenakan manfaat air tebu sebagai detoksifikasi tubuh dan juga dapat melindungi fungsi pusat detoksifikasi tubuh.
4. Jadi pengganti gula pasir untuk diabetes
Air tebu mengandung gula alami yang memiliki indeks glikemik yang rendah, dibandingkan gula olahan lain. Sehingga boleh dikonsumsi untuk pasien diabetes.
Baca Juga: Loker Banyuwangi 2020 : lontang Lantung Situbondo Merekrutmen kasir (Cashier), dan Pelayan (Waiters)
Bagi orang yang tidak memiliki diabetes tipe 2, air tebu sebenarnya dapat menurunkan dan mengendalikan kadar gula darah, bila dikonsumsi secukupnya.
Namun, jika Anda memiliki diabetes tipe 2, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi air tebu ini.
5. Menambah energi
Glukosa alami dalam air tebu dapat membantu meningkatkan energi pada tubuh Anda. Tebu mengandung sebuah senyawa aktif dan glukosa alami yang bisa meningkatkan energi untuk tubuh.
Glukosa dan senyawa elektrolit dalam tebu bisa meningkatkan energi karena mendorong metabolisme dalam tubuh.***