RINGTIMES BANYUWANGI - Lapar adalah hal yang wajar ketika seseorang belum memakan apa pun untuk mengisi perutnya yang kosong. Namun, apakah selamanya lapar itu selalu wajar-wajar saja?
Dalam suatu kasus, ada oraang yang merasakan lapar meski sudah makan. Apakah Anda juga pernah merasakannya? Kira-kira apa ya penyebabnya?
Berikut sejumlah penyebab rasa lapar datang meski sudah makan.
Baca Juga: Kenali Diabetes, Penyakit Kronis yang Paling Banyak Diderita Penduduk Dunia
1. Kurang Tidur
Selain dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, ternyata kurang tidur pun dapat menyebabkan datangnya rasa lapar meski Anda sudah makan.
Kurang tidur juga dapat memicu tubuh untuk memproduksi hormon ghrelin, yang berfungsi menstimulasi keinginan untuk makan sesuatu.
Tak hanya itu, kurang tidur juga dapat membuat produksi hormon leptin berkurang. Padahal, hormon leptin bertugas untuk mengirimkan perasaan kenyang ke otak.
Baca Juga: 3 Kali Gagal Daftar Kartu Prakerja, Berikut Penyebab dan Solusinya
Apabila produksi hormon leptin terganggu, perasaan masih lapar setelah makan bisa saja terjadi.
2. Stres
Stres dapat membuat kadar hormon serotonin di dalam tubuh menipis. Hal ini dapat memicu perasaan lapar, meski sebenarnya Anda tidak benar-benar lapar.
Kondisi ini pula yang menjadi salah satu alasan mengapa orang stres cenderung ingin makan secara terus-menerus.
Baca Juga: Jangan Senang Dulu, Ini Risiko Penerima BLT Subsidi Gaji Tahap 3 dengan Rekening BCA
3. Dehidrasi
Seorang ahli dari American Academy of Nutrition and Dietetics, Alissa Rumsey, RD mengatakan, dehidrasi bisa menyebabkan timbulnya rasa lapar meski Anda sudah makan.
Terkadang tubuh salah mengartikan rasa haus menjadi lapar. Akhirnya, Anda menjadi terus makan padahal tubuh sebenarnya kekurangan cairan.
4. Diet Ketat
Wajar rasanya ketika orang yang melakukan diet dengan cara membatasi kalori secara berlebihan akan sering merasa lapar sepanjang hari.
Baca Juga: Update Harga Emas Hari Ini Minggu 13 September 2020, Logam Mulia UBS Rp1.038.000 per gram
Pasalnya, pasokan kalori yang terlalu sedikit membuat tubuh meningkatkan produksi hormon ghrelin sehingga Anda akan selalu merasa ingin makan sesuatu.
5. Diabetes Melitus
Selain beberapa hal tadi, ternyata selalu merasa lapar meski sudah cukup makan juga dapat menjadi tanda dari adanya penyakit diabetes melitus tipe 2.
Hal ini terjadi karena penyakit tersebut membuat gula darah (glukosa) tidak dapat masuk ke dalam sel.
Baca Juga: Audi Marissa Menikah dengan Anthony Xie, Berikut 6 Mantan Kekasih Artis Sinetron Tersebut
Sebagai akibatnya, gula tidak dapat digunakan oleh sel menjadi sumber energi. Karena itu, penderita diabetes akan sering merasa lapar dan cepat lelah.
Perut terasa kosong padahal sudah makan yang terjadi akibat diabetes melitus biasanya akan disertai dengan hadirnya gejala-gejala berikut ini.
- Sering haus.
- Sering berkemih.
- Penurunan berat badan yang signifikan.
- Luka yang sulit sembuh.
Baca Juga: Curiga dengan PSBB Jakarta, Arief Poyuono: Jangan-jangan untuk Gulingin Jokowi
Jika Anda mendapati adanya keluhan-keluhan di atas, jangan tunda untuk segera memeriksakan diri ke dokter untuk dievaluasi dan diberikan pengobatan.***