RINGTIMES BANYUWANGI – Gula aren atau gula merah menjadi tren karena banyak digunakan sebagai bahan dasar minuman kenikinian brown sugar dengan kombinasi boba atau bubble. Tak hanya memberikan rasa manis, ternyata gula aren sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Gula merah atau gula aren ini terbuat dari air nina pohon aren yang sudah berusia sekira 5 tahun yang disadap untuk mengeluarkan sarinya.
Meski memiliki kandungan kalori yang banyak, gula aren atau gula merah menyimpan begitu banyak manfaat yang baik bagi kesehatan dan jarang diketahui oleh banyak orang.
Baca Juga: Ini Dia Top Go-To Merchant Baru ShopeePay yang Bermanfaat untuk Kamu!
Dikutip ringtimesbanyuwangi.com dari berbagai sumber, berikut manfaat dari gula aren atau gula merah.
Menjaga Kadar Kolestrol Tetap Normal
Gula aren memiliki manfaat baik dalam menjaga kadar kolesterol dalam tubuh. Hal ini disebabkan karena gula aren atau gula merah memiliki tinggi akan kandungan niasin atau vitamin B3 yang bisa mengontrol kadar kolesterol agar tetap normal.
Mengobati Gejala Flu
Sebagian orang percaya bahwa mengonsumsi gula aren dengan mencampurkannya ke dalam air hangat dapat mengobati pilek, pembengkakan, retensi air, dan gejala flu.
Baca Juga: Keutamaan Sholat Tahajud, Terhindar dari Kesulitan dengan Sholat Sepertiga Malam
Meningkatkan Kualitas Sperma
Gula aren dikenal memberikan manfaat khusus bagi laki-laki yaitu dapat meningkatkan produksi sperma, membantu dalam mengurangi kelemahan tubuh, hingga mengatasi masalah buang air pada laki-laki.
Disamping itu, mencampurkan gula aren dengan bubuk amla dapat meningkatkan kualitas sperma.
Menangkal Penyakit Kanker
Tak banyak yang tahu, gula aren atau gula merah juga memiliki peran penting dalam menangkal dan mencegah kanker.
Baca Juga: Pesona Tanaman Kenikir, Bunga Tahi Ayam yang Tak Kalah Cantik dengan Aster atau Krisan
Hal ini diketahui dari kandungan antioksidan yang berada di dalam gula merah atau gula aren sangatlah tinggi.
Obati Sariawan
Selain itu, mengonsumsi gula merah atau gula aren dipercaya bisa mengobati sariawan pada gusi atau bibir.
Caranya adalah dengan mengonsumsi gula aren atau gula merah ini ke dalam bentuk atau sebagai campuran makanan lainnya.
Baca Juga: Luncur 12 Oktober 2020, Oppo Reno 4F Menjadi Seri Paling Tipis, Ringan, dan Fasionable
Menurunkan Berat Badan
Gula aren atau gula merah ini sangat cocok dikonsumsi oleh seseorang yang sedang diet.
Hal ini disebabkan karena gula aren atau gula merah memiliki kandungan kadar potassium yang sangat tinggi sehingga bisa membantu dalam meningkatkan metabolism tubuh.
Selain itu, gula aren atau gula merah ini juga dapat mempertahankan keseimbangan elektrolit dalam tubuh sehingga mampu membantu mengeluarkan racun di dalamnya.
Baca Juga: Menakjubkan, Sholat Tahajud Mampu Atasi Diabetes Hingga Infeksi Penapasan
Karena kandungan-kandungan tersebutlah yang membuat gula aren atau gula merah bisa membantu membakar kalori dalam tubuh.
Mengurangi Rasa Sakit Saat Maag
Berbeda dengan gula-gula lainnya, gula aren atau gula merah sangat bermanfaat untuk mengatasi permasalahan asam lambung, sehingga cocok dikonsumsi ketika sedang mengalami sakit maag.
Gula aren atau gula merah ini memiliki kandungan yang berupa unsur farmakologi yaitu Ribloflavin yang menjadi salah satu solusi alternatif dalam mengatasi maag.
Baca Juga: 5 Cara Mencegah Serangan Asam Urat, Salah Satunya Menjaga Pola Makan
Selain itu, kandungan tersebut juga mampu mengganti sel yang rusak pada sistem pencernaan sehingga bisa mengembalikan sel yang rusak menjadi sel baru.***