Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Rumput laut sudah sejak lama bahkan sebelum masehi dipercaya menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, terutama digunakan sebagai obat. Sesuai dengan kebudayaan Romawi, rumput laut dimanfaatkan untuk mengobati luka bakar hingga ruam kulit.
Rumput laut termasuk bagian dari keluarga ganggang multi sel yang terdiri atas ganggang hijau, ganggang merah, serta ganggang cokelat.
Selain sering digunakan sebagai obat, rumput laut menjadi sumber makanan untuk kehidupan laut yang banyak tumbuh di laut atau di dekat peraian air asin.
Baca Juga: Ini Dia Top Go-To Merchant Baru ShopeePay yang Bermanfaat untuk Kamu!
Perlu diketahui, rumput laut kaya akan kandungan nutrisi penting yang baik untuk kesehatan tubuh.
Dikutip ringtimesbanyuwangi.com dari berbagai sumber, berikut manfaat mengonsumsi rumput laut bagi kesehatan tubuh.
Menjaga Kesehatan Jantung
Rumput laut memiliki kandungan omega-3 dan asam lemak yang sangat baik untuk kesehatan jantung.
Baca Juga: 6 Makanan Sehat Aman Konsumsi Bagi Penderita Penyakit Ginjal
Asam lemak mampu meningkatkan kolesterol baik dan mengurangi kolesterol jahat. Hal itu dapat mencegah penyumbatan arteri, memperlancar peredaran darah, dan menjaga jantung tetap sehat.
