RINGTIMES BANYUWANGI – Tak banyak yang tau, ternyata belimbing wuluh yang terkenal dengan rasa asamnya ini memiliki segudang manfaat dan khasiat yang baik bagi kesehatan tubuh.
Belimbing wuluh mengandung berbagai zat gizi yang sangat diperlukan oleh tubuh. Di dalam buah belimbing wuluh mengandung protein, serat, vitamin, dan mineral.
Kandungan vitamin yang ada di dalam belimbing wuluh di antaranya adalah vitamin A, vitamin C, dan vitamin B kompleks.
Baca Juga: Cara Baru Bayar QRIS, Unggah QRIS ke ShopeePay Dari Galeri Ponsel
Beberapa kandungan mineral pada belimbing wuluh seperti fosfor, kalsium, dan zat besi. Selain itu, belimbing wuluh juga mengandung antioksidan yang memiliki banyak manfaat. Ada kandungan zat pada belimbing wuluh bersifat astringen.
Menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO) sekitar 80 persen masyarakat Afrika dan Asia telah menggunakan belimbing wuluh untuk obat tradisional.
Begitu pula Indonesia, walaupun belum terlalu banyak orang yang sadar akan hal ini.
Seperti dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari berbagai sumber, berikut adalah manfaat dan khasiat mengkonsumsi belimbing wuluh bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: 5 Buah-Buahan Bantu Turunkan Asam Urat Tinggi secara Alami
- Mengatasi alergi
Tidak sedikit orang yang menderita hipersensitivitas atau alergi. Alergi yang dimiliki oleh orang-orang tidaklah sama.
Ada yang alergi makanan tertentu, obat tertentu, udara atau debu, dan lainnya. Gangguan alergi ini dikarenakan adanya masalah pada sistem kekebalan tubuh terhadap zat tertentu.
Bagi Anda yang terindikasi memiliki alergi secara medis maka konsumsilah jus buah belimbing wuluh secara teratur. Ini dapat mengurangi alergi yang Anda miliki.
Baca Juga: 3 Obat Herbal Murah untuk Sembuhkan Asam Urat Kronis, Simak Penjelasannya
- Mengobati jerawat
Jika Anda memiliki jerawat membandel yang sulit hilang, tidak ada salahnya mencoba khasiat belimbing wuluh yang satu ini.
Pasalnya, belimbing wuluh memiliki senyawa aktif, seperti flavonoid, tannin, saponin dan triterpenoid. Kandungan tersebut terbukti dapat menghambat aktivitas biologis bakteri penyebab jerawat, yakni Acne vulgaris.
- Bersifat antimikroba
Sangat banyak mikroba yang dapat dibasmi oleh ekstrak belimbing wuluh. Sebuah penelitian mengungkap sedikitnya enam patogen tidak akan tahan dengan kandungan yang terdapat dalam buah berkulit hijau ini, yakni dua bakteria Gram-positif (Bacillus cereus dan Bacillus megaterium), dua bakteri Gram-negatif (Escherichia coli dan Pseudomonas aeruginosa), serta dua jenis jamur (Aspergillus ochraceous dan Cryptococcus neoformans).
Baca Juga: Habib Rizieq Akan Segera Pulang ke Indonesia, Pihak Kepolisian: Kasus Hukum Akan Terus Diproses
Selain itu, buah belimbing wuluh juga dapat mengurangi kandungan mikroba L. monocytogenes Scott A dan S. typhimurium pada udang mentah yang telah dicuci dan disimpan dalam suhu 4 derajat celcius. Dengan kata lain, belimbing wuluh dapat dijadikan sebagai bahan alami pencuci udang sehingga aman untuk dikonsumsi.
- Menetralisir penyakit yang berhubungan dengan radikal bebas
Khasiat belimbing wuluh ini datang dari kandungan antioksidan tingkat sedang yang terdapat di dalamnya.
Zat antioksidan ini dapat menangkal radikal bebas yang merupakan salah satu faktor penyebab munculnya berbagai penyakit, seperti kanker, diabetes mellitus, hingga penyakit-penyakit neurodegeneratif.
Baca Juga: Mentimun Sembuhkan Asam Lambung Kronis, Simak Obat Herbal Lain Beserta Resepnya
- Mengobati luka
Dalam sebuah penelitian terungkap bahwa belimbing wuluh dapat mengobati luka pada mulut, termasuk sakit gigi dan gusi. Jika memakan buah belimbing wuluh terlaku ekstrem untuk Anda, Anda dapat mengoleskan ekstrak daun belimbing wuluh pada area yang terluka.
Kandungan dalam tanaman belimbing wuluh terbukti dapat meningkatkan jumlah fibroblast alias benang-benang yang berfungsi menutup luka tersebut.
- Menurunkan tekanan darah tinggi
Banyak obat tradisional yang dipercaya dapat menurunkan tekanan darah tinggi, salah satunya adalah belimbing wuluh. Klaim ini sudah pernah dibuktikan dalam sebuah penelitian dan hasilnya belimbing wuluh memang dapat menurunkan tekanan darah dengan cukup signifikan.
Baca Juga: Kabar Mengejutkan, Narasi TV Bersama Najwa S Ungkap Dalang Pembakaran Halte Saat Demo UU CiptaKer
7. Manfaat Belimbing Wuluh untuk Diet
Belimbing wuluh bisa untuk menurutkan berat badan karena mengandung zat antihiperlipidemik.
Zat ini bisa mencegah peningkatan berat badan tanpa efek samping.
Air rebusan belimbing wuluh akan membantu berat badan tubuh hingga mencapai batas normal atau ideal.
8. Meredakan Demam dan Flu
Ketika cuaca yang tidak mendukung sering kali membuat tubuh kamu terserang demam dan flu, sebaiknya atasi dengan meminum air rebusan belimbing wuluh.
Baca Juga: 7 Resep Ramuan Herbal Ampuh untuk Mengatasi Asam Lambung Hingga Tukak Lambung
Manfaat belimbing wuluh bagi tubuh bisa meredakan demam dan flu karena kandungan vitamin c yang melimpah.
Vitamin c bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara alami.
9. Manfaat Belimbing Wuluh untuk Kecantikan
Ingin tampak awet muda?
Coba deh rutin mengonsumsi air rebusan belimbing wuluh ini.
Vitamin a dan vitamin c di dalamnya memiliki peran sangat penting dalam mengatasi radikal bebas penyebab utama penuaan dini.
Garis halus dan kerutan di wajah akan hilang sehingga membuat kamu terlihat lebih awet muda.***