Network
4. Bawang Putih, Bawang Bombay, dan Makanan Pedas
Makanan jenis ini biasa menyebabkan rasa terbakar atau panas pada bagian dada yang disebut heartburn.
Golongan bumbu dapur ini dapat meningkatkan kadar asam lambung pada penderitanya. Utuk itu batasi konsumsinya agar tidak berakhir menyesal.
Meskipun begitu, biasanya jenis bawang-bawangan yang masih mentah lah yang dapat meningkatkan asam lambung.
Baca Juga: 4 Jus Buah dan Sayur Segar Bantu Turunkan Asam Lambung Tinggi
5. Kafein
Kopi mengandung tinggi kafein yang bisa memicu asam lambung meningkat. Untuk itu hindari kopi akan meredakan gejala asam lambung, terutama kopi di pagi hari.
6. Mint
Rasa segar pada mint yang biasa anda rasakan pada permen karet dan penyegar nafas juga dapat memicu kenaikan gejala asam lambung. Hal ini disebabkan karena mint dapat melemahkan LES sehingga memudahkan asam dari dalam lambung naik ke permukaan.***
