Penyebab Gula Darah Melonjak Drastis yang Belum Anda Ketahui, Salah Satunya Sedang Banyak Masalah

Ada banyak faktor yang menyebabkan kadar gula darah bisa melonjak dratis.

Dilansir ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline, konsumsi insulin yang kurang hingga kondisi seseorang yang sedang dalam tekanan emosional seperti memiliki masalah dikantor atau dirumah.

Kondisi emosional saat Anda stress ternyata bisa mempengaruhi kadar gula darah yang melonjak dratis.

Baca Juga: Picu Asam Lambung Naik Seketika, 6 Makanan Ini Perlu Diwaspadai

Selain tekanan emosional, tentu jenis makanan tertentu mampu membuat kadar gula darah Anda melonjak drastis.

Beberapa jenis makanan tersebut adalah :

1. Karbohidrat

Karbohidrat menjadi hal yang paling umum menjadi penyebab gula darah melonjak.

Memilih jenis karbohidrat dan menjaga kadar karbohidrat merupakan hal penting yang bisa dilakukan untuk mencegah kadar gula darah naik.

Karbohidrat bisa dipecah menjadi glukosa dengan cepat dan sebabkan risiko kadar gula darah naik dengan cepat dan drastis.

Baca Juga: Turunkan Kadar Gula Darah Seketika, 3 Kebiasaan Ini Jaga Diri dari Kemungkinan Diabetes Sejak Dini