Kontrol dan Redakan Gejala Akibat Asam Lambung Naik, Lakukan 5 Cara Berikut

Makanan tersebut sebaiknya dihindari untuk mencegah gangguan pencernaan, mulas, dan gejala asam lambung lainnya yang mungkin akan terjadi.

Baca Juga: 4 Diet Rendah Purin Ini Bikin Asam Urat Tetap Normal dan Tak Kambuh Lagi

Selain menghindari beberapa jenis makanan yang menjadi pantangan, penderita asam lambung juga perlu melakukan perubahan gaya hidup untuk meredakan asam lambung naik seperti:

1. Menjaga berat badan yang ideal;

2. Menghindari alkohol;

Baca Juga: Redakan Gejala Asam Urat, 3 Cara Ini Bikin Asam Urat Turun Seketika

3. Menghentikan kebiasaan merokok;

4. Tidak makan berlebihan;

5. Makan secara perlahan;

Baca Juga: Turunkan Asam Urat Secara Alami, Cukup Lakukan 5 Pola Hidup Sehat Berikut