Bikin Asam Lambung Naik dan Kambuh Seketika, Waspadai Konsumsi Garam, Simak Penjelasannya

Sehingga bagi penderita asam lambung dianjurkan untuk mengonsumsi garam dengan secukupnya dan tidak berlebihan.

Padahal, garam mengandung natrium yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dalam menjaga keseimbangan elektrolit dan cairan.

Sehingga tidak disarankan bagi siapa saja untuk menghapus konsumsi garam secara keseluruhan.

Baca Juga: 4 Diet Rendah Purin Ini Bikin Asam Urat Tetap Normal dan Tak Kambuh Lagi

Akan tetapi, konsumsi garam secara berlebihan juga tidak baik bagi penderita asam lambung dan bahkan bisa membahayakan kesehatan.

Hal ini disebabkan karena mengonsumsi garam secara berlebihan dapat menimbulkan penumpukan cairan yang akan berimbas pada peningkatan berat badan.

Perlu diketahui, adanya peningkatan berat badan atau obesitas merupakan salah satu faktor risiko pemicu asam lambung naik dan kambuh bahkan bisa memperparah gejala asam lambung.

Baca Juga: Redakan Gejala Asam Urat, 3 Cara Ini Bikin Asam Urat Turun Seketika

Agar penyakit asam lambung tidak naik dan kambuh, sebaiknya penderita asam lambung menjaga berat badan tetap ideal, menjaga pola makan sehat, dan hindari tiduran atau berbaring setelah makan.***