Network
Baca Juga: Makanan bagi Penderita Diabetes, Efektif Cegah Diabetes Tipe 2 dan Penyakit Lainnya
Jika Anda menderita diabetes, mengurangi soda dan minuman manis lainnya adalah salah satu cara paling ampuh untuk mengontrol gula darah, menurunkan berat badan, dan meningkatkan kesehatan Anda.
Tidak ada ukuran ideal untuk mengonsumsi jenis minuman ini. Sangat dilarang bagi Anda penderita diabetes.
Jika Anda memiliki kebiasaan minum soda, kurangi dengan minum dalam ukuran yang lebih kecil selama satu atau dua minggu.
Baca Juga: Pengobatan Diabetes, 5 Jenis Sayuran Ini Mampu Turunkan Kadar Gula Darah dengan Cepat
- Diet soda
Orang sehat yang minum diet soda setiap hari meningkatkan peluang terkena diabetes. Para peneliti menyimpulkan bahwa soda itu bisa menjadi faktor risiko penyakit diabetes.
Akan lebih buruk jika penderita diabetes meminum soda tanpa kalori. Minum lebih dari empat kaleng soda seminggu melipatgandakan peluang mengembangkan retinopati diabetes proliferative. Itu adalah penyakit mata yang merupakan komplikasi diabetes.
Jika Anda memiliki kebiasaan meminum soda, mungkin tidak apa-apa untuk menyesap satu minuman nol kalori sehari. Tetapi yang terbaik adalah menghindari sama sekali.
Baca Juga: Pengobatan Diabetes yang Efektif Turunkan Kadar Gula Darah, Hanya Konsumsi Buah-buahan Ini
Pastikan juga minum minuman sehat untuk penderita diabetes seperti air putih dan teh. Tahan godaan untuk meminum diet soda.
