Redakan Gejala Asam Urat dengan Konsumsi Kacang-kacangan Berikut

- 28 November 2020, 19:15 WIB
ILUSTRASI kacang-kacangan dan biji-bijian/Redakan Gejala Asam Urat dengan Konsums Kacang-kacangan Berikut
ILUSTRASI kacang-kacangan dan biji-bijian/Redakan Gejala Asam Urat dengan Konsums Kacang-kacangan Berikut /PIXABAY/.*/PIXABAY

RINGTIMES BANYUWANGI - Jika Anda memiliki kondisi medis yang disebabkan oleh asam urat tingkat tinggi, dokter Anda mungkin meresepkan diet rendah purin untuk mengurangi gejala dan mengendalikan kadar asam urat Anda, menurut situs informasi kesehatan FamilyDoctor. 

Makan makanan yang tepat bisa meredakan beberapa gejala; Kacang rendah purin dan anti-inflamasi.

Ginjal menyaring sekitar 200 liter darah setiap hari dan menyaring sekitar dua liter kelebihan air dan limbah. 

Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!

Kandung kemih kemudian menyimpan kelebihan limbah dan air ini sebagai urin sampai dikeluarkan melalui buang air kecil, menurut National Kidney and Urologic Disease Information Clearinghouse. 

Ginjal adalah kunci dalam pemeliharaan pH darah yang sehat, yang dipengaruhi oleh pola makan. 

Beberapa kacang, termasuk kenari, dianggap mengasamkan, sementara yang lain seperti chestnut dan kacang mete bersifat basa.

Baca Juga: Ternyata Makanan Emping Mlinjo Tidak Sebabkan Asam Urat Kambuh, Simak Fakta dan Penjelasannya

  • Ginjal menyaring sekitar 200 liter darah setiap hari dan menyaring sekitar dua liter kelebihan air dan limbah.
  • Ginjal adalah kunci dalam pemeliharaan pH darah yang sehat, yang dipengaruhi oleh pola makan.

Purin adalah zat alami yang ditemukan dalam makanan termasuk kacang-kacangan. 

Ketika purin dicerna, itu menghasilkan limbah yang disebut asam urat, menurut FamilyDoctor. 

Halaman:

Editor: Shofia Munawaroh

Sumber: Healthfully


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah