7 Cara Pencegahan Agar Asam Lambung Tak Naik dan Kambuh Lagi, Cukup Rubah Gaya Hidup Berikut

4. Tidak makan berlebihan;

5. Makan secara perlahan;

6. Menghindari penggunaan pakaian ketat;

Baca Juga: 15 Makanan Tinggi Purin Ini Bikin Asam Urat Naik dan Kambuh Seketika, Segera Hindari

7. Tidak makan 3-4 jam sebelum tidur.

Umumnya, penderita asam lambung bisa mencegah dan meredakan gejala-gejala yang ditimbulkan akibat asam lambung naik dengan perubahan gaya hidup, menerapkan pola makan yang sehat, dan mengonsumsi obat-obatan yang bisa menetralkan asam lambung.

Selain itu, juga perlu mengenali makanan sehat yang aman dikonsumsi untuk penderita asam lambung agar gejalanya tidak mengganggu aktivitas sehari-hari.

Baca Juga: 4 Diet Rendah Purin Ini Bikin Asam Urat Tetap Normal dan Tak Kambuh Lagi

Cara-cara tersebut bisa dilakukan oleh penderita agar asam lambung untuk mencegah asam urat naik dan kambuh lagi.

Ketika asam lambung sedang naik dan kambuh, cara pencegahan tersebut juga bisa dilakukan untuk meredakan gejala-gejala yang ditimbulkannya.