Network
Dikutip ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline, berikut jenis buah yang aman dikonsumsi oleh penderita asam lambung dan bisa mencegah asam lambung naik bahkan kambuh lagi.
1. Pisang
Pisang termasuk jenis buah yang aman dan cocok dikonsumsi bagi penderita asam lambung.
Hal ini disebabkan karena pisang memiliki sifat basa dan rendah asam sehingga tidak membuat asam lambung naik.
Baca Juga: Kontrol dan Redakan Gejala Akibat Asam Lambung Naik, Lakukan 5 Cara Berikut
Tak hanya itu, buah pisang juga mengandung banyak nutrisi seperti serat, vitamin B6, dan kalium.
Kandungan pada pisang tersebut, selain dapat mengontrol asam lambung, juga bermanfaat dalam menjaga kesehatan jantung sekaligus tulang.
Pisang dapat berperan dalam melapisi lapisan kerongkongan yang teriritasi akibat asam lambung yang naik dari lambung ke saluran pencernaan bagian atas.
Baca Juga: 15 Makanan Tinggi Purin Ini Bikin Asam Urat Naik dan Kambuh Seketika, Segera Hindari
Selain itu, kandungan serat pektin dalam pisang juga dapat membantu dalam memperkuat dan melancarkan sistem pencernaan.
