Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Radang sendi adalah kondisi kesehatan umum yang melibatkan peradangan kronis pada persendian Anda. Ini menyebabkan rasa sakit dan kerusakan pada persendian, tulang, dan bagian tubuh lainnya tergantung pada jenisnya.
Osteoartritis, yang tidak meradang, adalah yang paling umum - meskipun ada lebih dari 100 jenis. Faktanya, hingga 40% pria dan 47% wanita dapat didiagnosis dengan osteoartritis selama hidup mereka.
Sedangkan rheumatoid arthritis (RA) dan psoriatic arthritis merupakan kondisi peradangan yang dianggap sebagai penyakit autoimun. Gout adalah jenis radang sendi umum lainnya.
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
Penelitian menunjukkan bahwa intervensi diet, seperti menghilangkan makanan dan minuman tertentu, dapat mengurangi keparahan gejala pada orang dengan radang sendi dan osteoartritis, serta meningkatkan kualitas hidup mereka secara keseluruhan.
Berikut 3 hal yang harus dihindari jika Anda menderita radang sendi sebagaimana dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline.
1. Alkohol
Karena alkohol dapat memperburuk gejala radang sendi, siapa pun dengan radang sendi harus membatasi atau menghindarinya.
Baca Juga: Nyeri Sendi Kambuh? 4 Pengobatan Alami Ini Bisa Bantu Meredakannya, Mudah dan Tanpa Obat
Sebuah studi pada 278 orang dengan spondyloarthritis aksial - arthritis inflamasi yang terutama mempengaruhi sumsum tulang belakang dan sendi sakroiliaka (SI) - mengaitkan asupan alkohol dengan peningkatan kerusakan struktural tulang belakang.
Penelitian juga menunjukkan bahwa asupan alkohol dapat meningkatkan frekuensi dan keparahan serangan asam urat.
